请帮我安排一张即科学又合理的日常作息时间表
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8：00 起床
8：00～8：30 洗漱
8：30～9：00 早餐
9：00～10：00 英语学习
10：00～12：00 学习其他
12：00～2：30 午餐+午休 （为保证下午学习效率，午休是很重要的，不过可能要三点才能起床）
2：30～5：30 运动+家务
5：30～7：00 晚餐 （晚餐一般是在6点半左右）
7：00～8：00 英语复习
8：00～10：00 家人互动时间 （和老爸老妈聊天，其他的时间基本都在网上和朋友闲扯）
10：00 睡觉
