晚上睡觉爱做梦是怎么回事?如何调理?
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热心网友
可能是你压力太大.睡觉前多听一些轻音乐.还有睡觉前不要想太多事.
你是不是睡眠很轻？有时候醒的特别早，很累却休息不过来？
如果是的话，说明你运动太少了，身体的肌肉比例降低，体能下降的表现，建议你坚持运动，快要睡觉的时候就不要做运动了，静静的看会电视什么的。祝你健康
