哪些食物可以增强性欲?
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只要把握正确的营养搭配，日常饮食也能吃出性欲来。对于很多人来说，真正的灵丹妙药其实就在饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界，享受人间仙境。 
1.
鸡蛋，通常人们把它作为早餐。但同时，鸡蛋还是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。从而可以强元气、消除性交后的疲劳感。除此之外还可以加快女方处女膜破裂后的愈合。
2.韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
3.最近在电视上听性学专家说，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。像是葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等果仁类食品也对增强性功能有利于帮助。
注意事项
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生活中吃一些羊肉，牛肉或狗肉，瘦猪肉，还有其他鸡鸭动物等内脏，鱼类还有虾类，木耳，豆腐及其他大豆类，红枣，枸杞子，蛤蜊或泥鳅等可改善男性*。
在饮食辅助的同时还需要服用博启健予以调理，一周左右就会有变化，坚持一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而大大增强*。
平时应坚持体育锻炼，保持良好的生活习惯以及良好的情绪。
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过于简单的食用补助有一下几种；[啤酒蛋]，喝啤酒时打两个生鸡蛋放里面，生性壮阳比较快。[芹菜抄猪肾]，用芹菜暴抄猪肾，切记不可抄的时间太长。[火锅钝鱿鱼鞭]，主要材料是鱿鱼的触须，放入火锅后最好在1分钟内就可以吃了，以上三种都是比较普遍而且容易吃到的食物，具有补肾壮阳的功效！
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桂鱼清洗干净，起肉切片特殊忄生 药黄阁加葱、姜、盐网料酒码味约10分钟；绿豆宽粉用水泡软备用、将码好味的桂鱼肉上笼旺火蒸2－3分钟至刚熟后取出装盘、锅放油烧至六成热，锅内放入野山椒小火炒香，加入特制酸汤、宽粉、盐、鱼露、香醋、白糖、鸡精调好味道，大火烧开，淋在蒸好的鱼上，撒上小米椒即可、上菜时在盘底点上酒精炉，既能使宽粉软滑，能增加气氛。
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最好吃一些酸的食物，例如：话梅，仁面等。西红柿炒鸡蛋也可以。
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牛肉、羊肉、红枣等。
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提高*的六种食物
现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进*，调节*和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女爱的内容'>*达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家P.O艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是：
麦芽油：
严重缺乏维生素E会导致*退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁：
德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
海藻：
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、*降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
鱼类：
沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养*的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为*的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，*时*分泌液减少等症状。
韭菜：
又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性*勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
