上大学长高的男生多吗
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发布时间：2022-04-23 07:00
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热心网友
时间：2022-06-17 04:13
上大学后当然可以长高的，男生可以涨到25岁左右的，有的28之前都可以长的，骨骼么有百分百闭合和钙化，我是98年的上大一运动了接近一年还长了4cm，还是不错的，我做拉伸为主，看的杨云风的长高日记里面的锻炼方法，每天晚上八百个跳绳，四十个助跑摸高，四十个弯腰摸脚踝，压腿拉伸各40个，最后20秒单杠悬垂做5个。昨天吃饭吃的晚，八点半吃的。吃完坐了没二十分钟就九点了，本来想拉伸下就算了不剧烈运动了，我怕胃下垂，但还是坚持摸高了五十个。摸了头十个差点把饭吐出来，运动量还是要量力而行。
