早上空腹吃生花生米是不是养胃
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热心网友
花生
这是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。而且，花生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃
热心网友
上午可以吃山药、土豆类养胃。
