每天早上吃几粒生的花生养胃吗?
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发布时间：2022-04-23 06:59
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 03:50
养胃。
吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。
吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。
扩展资料；
吃花生的好处
好处一
促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构*体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
好处二
促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
好处三
抗老化，防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。
参考资料来源；人民网-花生怎样吃最养胃？营养花生6类人不宜吃
热心网友
时间：2022-06-17 03:50
丁香茶是暖胃养胃的好帮手，脾胃虚弱恢复期的人也适合喝，丁香具有健胃消胀、促进排气，减轻因胃部发酵产生的呃逆。目前养胃暖胃人们常喝稀健丁香茶
热心网友
时间：2022-06-17 03:51
可根据个人的情况而定，刚开始吃控制在10粒左右，慢慢增加，最多不要超过40粒。因为生花生不易消化，吃多容易腹胀、大便稀。
中医上讲，吃生花生是养胃的。吃生花生米对胃酸过多的胃炎、十二指肠溃疡有一定的效果。因为咀嚼后的花生糜团含有高蛋白，对食道和胃粘膜有保护作用，减轻了胃酸的侵蚀 。
生花生直接接触地面，表皮粘有尘土、细箘，很不卫生。所以吃前，必须洗干净，或用开水烫一下。建议少食勤食，不可一次吃得过多，并要细嚼慢咽。
热心网友
时间：2022-06-17 03:52
是的
花生（ArachishypogacaL）豆科别名：落花生,长生果,果仁原产于巴西,秘鲁,故又称番豆.明代传入我国福建.性味归经：甘,平,入脾,肺.功能作用：健脾和胃,利肾去水,理气通乳,治诸血症.
意见建议:
醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止
咳.主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻
衄,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症.
建议每天吃上一小把就可以啦
不要大量的吃
关键是坚持
热心网友
时间：2022-06-17 03:52
养胃的。
