发布网友 发布时间:2022-04-23 06:58
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热心网友 时间:2022-06-17 03:41
糯米百合糖粥50-60克、糯米及红糖适量加水煮粥,每日一次,连服7日。糯米性味甘、温胃、肺经,具有补中益气、暖脾胃功效可治心烦不眠。
百合蛋黄汤,且效果受到好评的一种治疗失眠食疗方法。百合花约150克,用清水浸泡一夜,放入锅中,加清水以旺火烧沸,改用小火煮半小时,再打入蛋黄搅匀略煮,调点白糖即可趁温热时吃。此汤可清心润肺、安神定志,具有针对性失眠改善效果。另外,这种方法特别适合冬季需要润肺、养胃的人。
莲子百合瘦肉汤50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤,食盐调味服食。
莲子性味甘、涩、平,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。二者合用溶于此汤,使之具有益气调中、补虚损、交心肾、安神益智、清心宁神的功效,可医治神经衰弱、心悸失眠等症,是又一治疗失眠食疗有效方案。以上药方一定要在医生的指导下进行。
热心网友 时间:2022-06-17 03:41
百合可以和西芹一起炒着吃
热心网友 时间:2022-06-17 03:42
百合+西芹+黑木耳或者百合+松子
热心网友 时间:2022-06-17 03:42
百合和玫瑰可以绝配哦 可香了
热心网友 时间:2022-06-17 03:43
x西芹