发布网友 发布时间:2022-04-23 07:10
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热心网友 时间:2022-06-17 07:23
试试锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使*往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清*和*括约肌舒缩,改善*松弛状态,提高*的挟缩机能,藉以掌握夫妻*时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。