跆拳道和动感单车哪项运动能瘦腿?

发布网友 发布时间:2022-04-23 07:12

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-17 07:53

你好!

当然是动感单车啦,既可以瘦腿,还可以瘦身其它部位,对心肺也好。
跆拳道训练的是腿部和腰部的力量,属于力量打击型的, 腿会越练越粗的,,

O(∩_∩)O~

谢谢~!

热心网友 时间:2022-06-17 07:54

瘦腿最好的方法是慢跑我深有感触!

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