女生练跆拳道会不会瘦腿呢?还是把腿上多余的肉转化成肌肉?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:12
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 07:53
是会瘦腿的，多余的肉是转化不了肌肉的，多余的肉是会减少的。
热心网友
时间：2022-06-17 07:54
肥肉可以转成肌肉，但是练久了，肌纤维变粗，腿自然就变粗了，只要不长期练就不会，而且跆拳道踢腿需要力度.
热心网友
时间：2022-06-17 07:54
练速度不练力量就可以了
