预防妊娠纹出现,就需要准妈妈学会哪几招呢?
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发布时间：2022-04-23 03:45
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热心网友
时间：2023-09-24 21:21
爱美是女人的天性，很多女人怀孕后最担心的是身上长妊娠纹。朋友小语也是一样，她特别怕招惹讨厌的妊娠纹，于是怀孕早期就买好了预防妊娠纹的东西。
一直到怀孕35周前，小语的肚子上一条妊娠纹都没出现过，谁知到了36周的时候，她发现右侧小腹下方冒出了几道划痕，这让她很紧张，这莫非就是传说中的妊娠纹？接下来这些天印子越冒越多，小语瞬间觉得自己有点“晚节不保”，原本以为自己很幸运，既然那么晚都没有出现，或许可以躲过妊娠纹危机，最终结果让她内心各种郁闷。
妊娠纹是怎么形成的呢？
是因为胎儿生长发育，腹部变大使周边皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤变薄变细，使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。有一些肥胖的人也会有。妊娠纹对于很多准妈妈来说，确实是最大的烦恼之一，当然，有个别准妈妈就不会有这个问题。
防止妊娠纹，涂什么好？
如果皮肤张力不够，可以考虑涂一些对胎儿没害，能减轻皮肤受到伤害的护肤品。
1、不少准妈妈都提到，天然的橄榄油会对防止长妊娠纹有一个辅助的效果。
2、一些大品牌，有相关资质的妊娠霜。应该也能起到一个缓解的作用。
防止妊娠纹，要注意什么问题
其实，为什么会长妊娠纹？简单来说，就是皮肤张力不够，因为腹部的膨胀，皮肤给拉伤了。为了避免皮肤给拉伤，我们就要想办法增加皮肤的张力、减缓皮肤受到拉扯受到的伤害。
1、备孕前就可以对腹部进行按摩和针对性锻炼，增加腹部的抗压力度。
2、多吃一些富含胶原蛋白的食物，增加皮肤的活力和修复力。
3、孕期合理管理体重，不要突然就暴饮暴食，肚子快速增大，超过皮肤抗压范围，导致皮肤损伤。
4、体质问题，有不少的宝妈都跟我说，她们就没长妊娠纹，也没特意去做护理。这就是个人体质的问题，只能恭喜这些宝妈，不用受到妊娠纹的困扰。大多数准妈妈还是尽量做防治工作，虽然不能避免长妊娠纹，起码减轻下症状也是好的。
小书虫妈妈寄语：妊娠纹并不是每个人都会长，跟个人体质或遗传因素有关系。对付妊娠纹应该防患于未然，妊娠纹虽可怕，但也可以提早应对，相信通过合理饮食、适当运动、涂抹润肤霜来增加皮肤弹性等手段，可以起到不错的作用，还准妈妈们青春的肌肤。
热心网友
时间：2023-09-24 21:21
1.适量运动，多吃含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。
2.沐浴后涂抹一些橄榄油类的护肤品，也是增加弹性。
3.控制体重，尤其是孕后期，控制在每月2KG左右。
热心网友
时间：2023-09-24 21:21
控制体重，减少糖分摄入，经常使用橄榄油或乳液涂抹、按摩皮肤，多吃蔬菜水果，补充维生素、多吃富有胶原蛋白的食物，使用托腹带。
热心网友
时间：2023-09-24 21:22
多吃富含膳食纤维的水果以及蔬菜，从孕期一开始就对自己的肚子涂茶油，每天可以多涂几次，可以有效的预防妊娠纹的产生
