发布网友 发布时间:2022-04-23 03:47
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热心网友 时间:2023-07-06 23:12
我是健身教练,很高兴回答你的问题,引体向上,上拉的时候用的就是背阔肌追问不知道怎么用
一、双手宽握,宽于双肩;二、动作要慢;三双手要正握。