大肚子怎么减掉?什么方法最有效?
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:38
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-25 01:08
想要减掉大肚子摇呼啦圈是最好的方法，而且平时也要控制自己的饮食，只有这样才能够让自己的大肚子真正的减下去。
热心网友
时间：2023-09-25 01:09
想要减掉大肚子其实很简单，每天可以进行呼啦圈的运动，坚持200下，然后进行仰卧起坐，这样的方法是最有效的。
热心网友
时间：2023-09-25 01:09
做仰卧起坐和饭后站立半小时。仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，燃烧腰部脂肪，减小大肚子，饭后应该保持半小时站立，不可以立即躺下或者坐下。
热心网友
时间：2023-09-25 01:10
如果想要减掉大肚子的话，其实最好做全身的有氧运动，像跑步，还有跳绳之类的
