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1、用湿布捂住口鼻,或以外衣包住灭火,然后就地卧倒并打滚。2、烧伤后用冷水冲淋、浸泡或冰块泠敷到无灼痛感。3、千万不要慌乱奔跑或者用手拍打,这样会借风助长火势。4、如遇火灾,切忌不能大声呼喊,这会导致呼吸道烧伤。应用湿毛巾捂住口鼻,避免烟雾吸入导致窒息或者中毒。