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热心网友
1,多做弹跳运动,打球,跳绳,2,中药鹿胶10g紫河车30g续断20g杜仲20g牛膝20g黄芪30g杞子30g甘草6g水煎服,或制成蜜丸,每次十克,日三次,效果显著!望有帮助
其实嘛,这个嘛,穿个内增高鞋是一种方法,另一种就是锻炼身体,打球,羽毛球和篮球是不错的选择。希望对你有帮助。呵呵…