如何保护视力,或者恢复视力?
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发布时间：2022-04-23 04:34
共5个回答
热心网友
时间：2023-11-02 11:40
每看电脑1,2个小时，闭眼休息，用干净的手做眼保健操（因人而异），闭眼休息的时候最好保持环境黑暗的情况下更好，休息的时候可以顺时针加逆时针转动眼球，各做25个。喝茶，这个有很多，大家都推荐的是：菊花泡枸杞。食疗，网上有很多对眼睛好的食物推荐，比如胡萝卜，苹果，芒果，鱼肝油等。可以再去搜搜。远眺。这个感觉很重要，远眺尽量选择在阴天或者光线不那么刺眼的天气下，尽量能看多远看多远，看不清也没关系，最好远处带点儿绿色。不过我实践过，远眺久了眼睛也会很疲劳，建议做一个眼保健操再远眺。
热心网友
时间：2023-11-02 11:40
热敷冷敷结合。先热敷后冷敷，热敷有两种选择，一种是水蒸汽蒸，还有就是毛巾直接搭在眼睛上，不过毛巾不要太重否则会压迫眼球；冷敷的话一般的凉水就行，用毛巾。少熬夜，多休息。如果因为工作原因的话，最好中午睡一个觉。尽量在自然光的环境下用眼（不是指太阳光底下），不要靠灯啊之类的，特别是在白天，但如果自然光不够充足要用灯也没办法。如果是电脑族，电脑屏幕最好是设置亮度不要太亮，我的电脑设置的是比最暗一格高一格。
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时间：2023-11-02 11:41
我是近视眼的小克星
热心网友
时间：2023-11-02 11:42
要选择合适的显示器，一定要使用液晶显示器。首先，液晶显示器在防止辐射方面具有先天的优势，因为它根本就不存在辐射。在电磁波的防范方面，液晶显示器也有自己独特的优势，它采用了严格的密封技术将来自驱动电路的少量电磁波封闭在显示器中，而普通显示器为了散发热量的需要，必须尽可能地让内部的电路与空气接触，这样内部电路产生的电磁波也就大量地向外“泄漏”了。其次，由于液晶显示器每一个点在收到信号后就一直保持那种色彩和亮度，恒定发光，而不象阴极射线管显示器（CRT）那样需要不断刷新亮点。因此，液晶显示器画质高而且绝对不会闪烁，把眼睛疲劳降到最低。
热心网友
时间：2023-11-02 11:42
如何恢复视力，锻炼眼神
