胃肠紊乱是怎么恢复的?
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热心网友
1．心理治疗：良好情绪是康复的关键。平时要劳逸结合、保证睡眠，解除紧张情绪。
2．支持疗法：除非患者全身情况很差，一般不需卧床休息。生活有规律，适当体育活动，可增强体质，加速神经功能恢复。神经性厌食者伴有严重营养不良，需加强营养。
3．药物治疗：短期内给予三环类抗抑郁药对具有明显精神症状的患者有帮助。对于痉挛性腹痛的患者，抗胆碱能药物也有一定作用。
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胃肠道功能紊乱治疗，只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛综合治疗方法。对具有明显精神症状的患者，给予抗焦虑或抗抑郁药，解除心理障碍。重要的是采用心理治疗，其方法一般是解释、安慰、疏导、分析、认识、积极暗示和情绪转移，让患者真正认识病情、主动调节情绪
其次就是药物治疗了，这个需要去医院根据你的症状，对症治疗。个体化调整。
要重视心理卫生，注意饮食卫生。尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟；适当参加体育锻炼，生活起居应有规律。
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胃肠功能紊乱又称功能性胃肠病，是一个排除性诊断，需排除器质性病变后才可诊断。治疗上尚无特效药物，以对症治疗为主，如抑制胃酸、促进胃肠动力、助消化、解除痉挛、止泻、通便、抗抑郁治疗等。
对于胃肠道功能紊乱的调理主要是保持心情舒畅，避免情绪紧张、焦虑、烦恼、强烈精神刺激等。此外，还应该避免刺激性食物、建立良好的生活习惯，避免熬夜、酗酒等。
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要是改善生活习惯不熬夜。饮食也要调整营养均衡。但是每个人的体质不同，想法和观点更是不同，所以说这只代表我的个人意见。
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那要看医生的治疗了，听医生的准没错
