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热心网友
为什么要生气呢多想想你生气的理由生气对身心健康不好没事干嘛跟自己过不去呢所以咯眼光放远点心态放宽点多听听音乐散散步
心存大爱,就不会生气了。深呼吸就控制住情绪了,
爱需要的是:尊重,信任,关心,帮助,照顾,理解,包容
首先生气之前要有一个问题,我为什么要生气,值得我生气么?,每次生气的时间多想一下就好啦,慢慢的就会改了^^
多说话
你的内心有感觉、心态决定一切