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睡觉打呼是因睡觉时呼吸不顺畅导致的,导致氧气供应不足,身体的器官在睡眠的时候就会变得比较疲倦器官得不到充分休息的时候,就会影响到睡眠。造成疲惫无力,记忆力下降等情况。
打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,现在大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 当空气通过气道不畅时,或者当气道内软组织或肌肉发生振动时,便会出现打鼾。当进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时,下垂组织会使气道变得狭窄,并发生振动或颤动,便会发出打鼾声。气道越窄,这种振动就会越大,而鼾声就会越响。
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睡觉的时候会打呼噜的原因:
首先,有鼻部与咽喉部位问题造成气管堵塞,比如说鼻息肉肿胀、鼻梁肥大、鼻炎、咽喉炎等;
其次是遗传,比如说遗传性颌骨发育畸形,天生的下颌后缩(小下巴);再是因为脖子肌肉松弛和肥胖导致的脖子粗;
最后是由外界环境导致,比如说睡姿、疲劳等。
人在夜间的睡眠一般是3—4个睡眠周期,睡眠分循环往复浅睡与深睡两种状态。打呼噜的人很少进入熟睡状态,基本都在浅睡期,容易惊醒,以致白天通常容易犯困,精力不集中。
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扩展资料:
许多人睡眠时打鼾,轻微、均匀的呼噜或者偶尔由于睡眠姿势不好引起的呼噜往往是“良性”的。如果是呼噜伴“夜间憋气”,说明睡眠时呼吸的通畅程度受到影响,那就要高度重视了。
这种睡眠时呼吸不正常的现象发生频度超过一定限度就可以定义为睡眠呼吸障碍疾病。儿童与*都会发生,较轻的患者白天可以没有显著的特异症状,但以下一个或多个症状提示患有该疾病:
1、打鼾,特别是不均匀的鼾声,呼吸有间断;
2、夜间憋气憋醒;
3、白天总是困倦、乏力,开会、开车都能睡着;
4、晨起头痛;
5、睡眠后不能解乏;
6、晨起口干;
7、夜尿增多;
8、出现吃药也控制不好高血压,容易暴怒。
参考资料来源:/kpzg.people.com.cn/n1/2016/1014/c404390-28778136.html"target="_blank"title="人民网-打呼噜是睡的香?打鼾不仅毁颜甚或导致猝死">人民网-打呼噜是睡的香?打鼾不仅毁颜甚或导致猝死
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0321/c21471-28213625.html"target="_blank"title="人民网-打呼噜是种病!尤其这八种情况要去看医生">人民网-打呼噜是种病!尤其这八种情况要去看医生
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打鼾就是鼾症,又称“睡眠性呼吸暂停低通气综合征”,引起打鼾的原因在很多种,如:鼻部、鼻咽及咽部疾病,肥胖等等,这些原因导致上呼吸道阻塞、呼吸不畅,而且成在打鼾。打鼾患者夜间睡眠时常会出现体内血氧饱和度下降,体内缺氧,影响心脏、大脑等人体各脏器功能,严重者可致猝死。
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不是,有些分类才对,正常人累了,有时会,或久没睡了也会,睡得舒服也会,不正常的人每次都会,建议去看鼻窦
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为什么你会打嗝