如何拉手指的韧带,特别是四指,弹钢琴时,四的指就是抬不起来!
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:43
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-15 03:55
四指和其他指头不同，它没有的神经，它的神经要活动都是和三指连在一起的，所以说怎么怎么练它会和其他指头完全一样，那是扯淡！
我弹琴有近20年了，4岁到现在，从不觉得自己的四指抬得有多高，顶多就比根本不弹琴的人高一些而已。楼上两位的说法不是很完全，性难道指的仅仅是手指能抬得有多高。试想一个人手的结构和其他人不同，四指有完全的神经，可以像三指一样高高抬起，那么它的性就好了？性显然指的是手指单独运作时对音（键）的控制能力，也就是说它只要足够有有力，放松，稳定，不连带其他音也就是了，要说完全的要四指和其他指头脱离联系那简直是说笑话。
楼主要尽量抬起四指，尤其注意三五指的动作不要跟着很大，但你不用去苦恼你怎么老是抬不高，是人四指就是抬不了多高。有的人通过训练四指抬得比其他人高是可能的，但是高抬指在钢琴上的运用意义在哪，高抬指是为了更好的发力，有一定负荷的训练手指，对于初学者来说它尤其适合，因为简单。有的音很强很干脆，那么就需要高抬指去演奏，但到后期其实贴键的技巧更为重要，大部分的曲子不会也不可能让你有时间一个指头一个指头的抬老高再落下去，高抬指其实很容易做到。
你照常练哈农音阶琶音，多训练四指，它如果足够有力足够稳定足够放松，即使它抬不了多高，性也还是在的。重要的是内在的力量，而不是它实际上能抬多高。你只要严格训练它，就不必为了能抬多高而苦恼。在钢琴的技巧里高抬指更像是一种手段而已，重点在音的扎实，而不在你到底抬多高。有的人往死里向上抬手指弹琴，真的很要命，那样做不但没有好处还有坏处，手容易过分的紧张，并且用力也会出现偏差。所谓高抬也就是比一般情况下稍微高一些，不用过分的去抬得老高老高。
热心网友
时间：2023-10-15 03:56
首先说拉手指韧带哦。
其实从这个出发点来说，你就错光了。。。。
钢琴技术，很多问题，不是依靠手指可以解决的。
比如跑动速度。
很多人训练手指，是想提高跑动速度。
然而，高抬指训练出来的手指运动机能的提高，比不上正统的技术性提高。
生理机能的提高，最多可以提升百分10，到百分20的运动上限。
而正确的技术知识，可以让演奏速度，在机能不变的基础下，提高2倍到7倍。
以跑动速度为例。
国内普遍的考级10级（高抬指就很多做不好了）音阶部分，1分钟120拍，每拍4音，1分钟480音速度。
大部分人，训练5年，可能在机能上，勉强可以做好这一要求。
国际公认的专业入门教材，车尔尼299，第23首。
速度标准，1分钟84拍，每拍12音，1分钟1008音。
车尔尼 钢琴快速练习曲 Czerny 299 第23首 及练习提示 钢琴谱 简谱 http://www.jianpuw.com/htm/kx/545618.htm
放入证据。
也就是说，国内高抬指，大部分人练出来的生理机能提高，只能完成专业入门一半。
第二行也是音阶模型。
然后，能够搜寻到的谱例上的音阶最快速的案例，是1分钟1400音。
而钢琴家演奏到的音阶，是1分钟2400音。
钢琴家 海席克 独奏《贝多芬悲怆奏鸣曲 第三乐章》 Eric Heidsieck_哔哩哔哩_bilibili https://www.bilibili.com/video/BV1NW411W7vh/?spm_id_from=333.1007.top_right_bar_window_custom_collection.content.click
第二面部分，半秒两小节，单旋律20多音，1秒40，1分钟2400音的相对跑动速度，音阶与半音音阶结合的形式，P。
所以，首先我破除的就是你提问里，手指韧带拉伸的必要性。
对于不追求达到钢琴家顶尖钢琴家级别的学生来说。
手指的韧带，只要确认正常可以运动到的限度，然后在限度下，就可以了。
接近极限，其实具备运动员类的机体损耗问题。
或者干脆练废。
然后，手指的运动起落高度，其实仅仅需要黑键到白键的高度就可以了。
沈文裕演奏李斯特《钟》_哔哩哔哩_bilibili https://www.bilibili.com/video/BV194411G731/?spm_id_from=333.1007.top_right_bar_window_custom_collection.content.click
我举个例子。
比如，沈文裕的这首钟，你可以清晰的观察到前部分他的手部动作。
根本没有手指起落运动，干脆整个手部，都是直接由后方带动，完成触键。
手指，几乎没有多少抬落动作的。
也就是说，关于手指，其实是几个方面的问题你要仔细考虑。
首先是可以允许的动作，是包含了手指的抬起落下，手指的伸直弯曲，手指的刚柔状态转换。
这些是手指可以进行的运动状态。
然后你还要考虑，这些运动形式，可以解决哪些问题。
首先，跑动速度，不可能依赖单纯的手指运动，来达成了，远远不能。
其次，强弱的处理，是需要手指配合的，手指的刚柔在这一环节，几乎是唯一的选项（少数其他方法，有负面作用并且不常见）。
最后，是具体的手型状态的变化，需要手指的抬起落下，手指的伸直弯曲，这样的运动形式的配合，来达成。
也就是说，你的手指的韧带，其实根本没有训练的必要。
尤其是4指，1指，2指，3指，5指，具备较灵活的手指运动能力。
而4指，在生理结构上，它的神经活动，都是与其他手指一起的。
你想单独的使用4指进行高成都的运动，是不可能的。
然后，作为一个从4岁学，一直到22岁专业院校毕业，并且继续持续进行了十几年钢琴教学的走过来的人。
我必须明确告诉你，钢琴教学里，很多说法，是混帐。
比如这个性，没有意义的。
钢琴的声音，其实就是击锤敲击钢弦的速度决定。
在技术层面，就是琴键的起落速度。
由于手指本身较为低下的运动能力。
单纯以手指的力量进行运动，完成触键，是难以在较高（其实仅仅是中等）程度，完成足够的音乐效果的。
然而，如果发力技术，不单单只有手指呢？
这就是问题了。
国内的教学环境，刻意回避掉了相关信息，让你在认知方面，仅仅只有手指。
然而，我后来数次把教学推倒重来后的经验告诉我，手指，仅仅占据真实的教学内容的不足百分10.
在说法上，你有听说某些国际上的老师，讲说放松的手指吧？
为什么啊？
因为很多问题不是依靠手指解决，手指是配件，配合的其他能够解决的地方，完成。
因此，对于运动性的需求，根本没有想象里那么高。
而只要对手指，有运动型的需求，并且要求越来越高，那么必然是越来越紧张。
这也是很多人，说找放松，找放松，结果一辈子也找不到的根源。
就是说，如果你的触键，比如跑动，是由后方带动，这一技术本身你看到的实例，可以到达1分钟2000多，然后手指顺势配合，是不是就可以放松了呢？
因为，主要目标的完成，不是依赖手指啊。
很多人学钢琴，学一辈子，没法学会放松，是因为他们的目光仅仅局限于手指。
而没有想到，首先，他们需要拥有一门，可以代替用手指来完成目标的技术，并且要在程度上远高于手指。
这也是目前国内讲的高抬指，在教学方面不提供有效技术知识，造成的危害。
然后，再讲下性。
生理上的性破除掉了，你自然就没有了想要继续碰壁的想法。
但是，声音方面呢？
声音方面讲过了，是琴键起落速度。
而某些技术，完全可以再纯贴键的基础上（贴键本身不是重点，重要的是运动性能更高的技术本体），达到所谓的“性”。
然而，请注意，绝大多数的曲目要求的大部分内容，是与性的声音，对立的。
所谓的性，我自己研究过。
大部分人，或者实际上就是全部人讲的这个性。
其实就是时间，以及音量。
音量方面强，时间上，触键有空挡，构成了性。
一个一个音蹦出来，这可真的不是好声音！
正常的乐句，在这样的音乐效果下，被破坏了。
也就是说，其实无论从生理方面，要求的所谓肢体的运动性，还是声音方面，所谓的声音性，其实在真实的演奏环境里，根本没有需求！
但是，这玩意。。。完美的掩护了高抬指。
它的教学失败。
我想，这样讲，你应该就明白怎么解决问题了。
首先，不要再纠结手指如何。
其次，则是找一个老师，寻觅更先进的技术去吧。
热心网友
时间：2023-10-15 03:56
练习抬四指是可以用小指带着抬，练的时间长了以后可以再桌子上这样练：五指都呈弹钢琴状态放在桌子上，其余四指不动，单独抬四指，开始动的很小，时间长了就能抬高点了，我就是这么练的。前提是整个手掌放松哈。
热心网友
时间：2023-10-15 03:57
这个应该不是韧带的问题，而是手指性的问题
手指性没有办法，只能靠练习
把五指全贴在琴键上单独抬四指
记得很小的时候有尝试过用线吊
像木偶一样，之后没有线了可以就这样抬，想象有线。
这个需要长期的练习
热心网友
时间：2023-10-15 03:58
四指乃无名指，在手的作用中最低，还不如小指，大脑对它的支配很少，因此它长期无用也没啥锻炼,所以行动迟缓僵硬无力。但弹琴打字却必须要用，问题来了，怎样让它和其他手指-样那，那就得练，方法:双手五指伏键，3、4、5指高抬指依次上下行，先单手熟炼后，然后双手炼，然后自己编点小节奏如1 22 3 2 |22 12 2一 |32 32 1 2|32 22 1一|等，然后练16分音符和三连音都用3,4、5指弹，一星期就练好4指了。
