菠菜搭配哪些食材做出来的东西,是你最喜欢吃的?
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一，蒜末菠菜
原材料：菠菜，蒜，生抽，麻油。
作法：
1.菠菜洗净，切割成2段，蒜切碎。
2.煮锅加水烧开，先放进菠菜根处稍烫3分钟上下。
3.再放菠菜叶片焯烫断生后捞起来，清洗整洁，挤去水份摆盘。
4.放蒜末.生抽.麻油翻拌就可以。
二，菠菜炒鸡蛋
原材料：菠菜300g，鸡蛋2个，油，盐，姜片。
作法：
1.将鸡蛋打进碗中搅拌成鸡蛋液；菠菜洗净切条，沸水绰烫后迅速控干。
2.锅内下油烧开，倒进鸡蛋液炒过，装进盘里。
3.锅内下油烧开，放进菠菜段煸炒两下，添加炒过的鸡蛋迅速炒30秒就可以。
三，菠菜木耳炒蛋
原材料：原材料：干木耳，鸡蛋，菠菜，蒜；调味品：盐，蘑菇精。
作法：
1.干木耳用温小水泡发，随后洗净摘掉根，掰成小朵。
2.菠菜洗净切一大段，蒜切碎。
3.鸡蛋打撒预留。
4.先把鸡蛋炒过铲出预留。
5.放进少量油，进行爆香锅后放进菠菜和黑木耳煸炒至熟，随后加炒好的鸡蛋，再放盐和蘑菇精调料就可以。
四，枸杞菠菜
原材料：菠菜300克.枸杞子几颗.蒜粒.麻油.芝麻油.生抽少量.盐。
作法：
1.菠菜洗净用沸水焯哈，捞起来用冷浸水一下，略微挤干水分，摆盘备用。
2.枸杞子也用开小水泡软，撒在菠菜上，先后放蒜粒.麻油.芝麻油.生抽.盐和匀称就可以。
五、凉拌花生菠菜
食材：菠菜300g 核桃仁50g 麻辣花生碎50g 枸杞5g 香油适量 盐适量 生抽适量
做法：
1.准备原料：菠菜300克、核桃仁50克、麻辣花生碎50克、枸杞5克。
2.菠菜洗净，放入沸水中焯烫。
3.将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉。
4.沥干水分后切段。
5.将麻辣花生碎倒入菠菜中。
6.加入核桃仁。
7.加入枸杞。
8.加入少许生抽、盐、香油拌匀即可。
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菠菜搭配豆腐，白面，生菜，粉条，胡萝卜；这样搭配不仅色香味俱全，很富有营养。
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猪肉，牛肉，羊肉，鸡蛋，茄子，海带。这些菜和菠菜搭配起来就非常的棒了。
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菠菜搭配黄豆芽，大豆，生姜，豆角，香菜这些蔬菜做出来的东西都是我最喜欢吃的。
