发布网友 发布时间:2022-04-23 04:01
共2个回答
懂视网 时间:2022-09-05 03:34
1、强身健体,延缓衰老
山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,而脱氢表雄酮能够很好的改善人的睡眠,使人们的心情愉悦充满活力,进而由强身健体、延缓衰老的作用。而且山药中含有人体所必需的有益微量元素,可以补充人体匮乏的营养元素,使人体的内环境平衡,从而具有强身健体、延缓衰老的作用。
2、预防动脉硬化和冠心病
山药中含有大量黏液蛋白,而黏液蛋白对人体有特殊的保健作用,能够很好的预防心血管系统的脂肪沉积,从而具有防治动脉硬化和冠心病的作用。山药中还含有谷甾醇,而谷甾醇可有效降低人体内的胆固醇,进而具有防治动脉硬化和冠心病的作用。山药中还含有丰富的纤维素,而这些膳食纤维可明显的缩短食物通过小肠的时间,从而降低人体对胆固醇的吸收,使胆固醇转化为胆酸和胆汁酸排出体外,从而降低人体内胆固醇的含量,进而有预防动脉硬化和冠心病的作用。
3、降血糖
山药的性质平和,不寒不燥,是治疗虚症的重要药物,而糖尿病主要是由于阴虚燥热导致的,从而可以通过食用山药来降低血糖、治疗糖尿病。
热心网友 时间:2024-01-18 11:35
山药为薯蓣科多年生缠绕草本植物。以块茎入药。块茎中含皂甙、甘露聚糖、植酸、尿囊素、胆碱、多巴胺、山药素Ⅰ、精氨酸及淀粉等。味甘,性平。有健脾止泻、补肺益肾功能。用于脾虚久泻,慢性肠炎,肺虚咳喘,慢性肾炎,糖尿病,遗精,白带等症。主产河南、山西、河北、陕西、山东等省,以河南的怀山药为地道。全国大部分省区都有栽培。1年收获,用苓余子栽种的2年收获。
山药对气候条件要求不严,除高寒山区外,各地均可种植,一般在地温13摄氏度以上才能发芽出苗。山药是深根植物,有的根可达1米深。适宜在土层深厚,排水良好,疏松肥沃的砂质壤土种植,又喜肥,需钾较多,不宜连作。
生产上主要采用无性繁殖即芦头和株芽繁殖。龙头(也叫芦头),零余子(也叫珠芽)。龙头是山药收获时根茎的上端部分,每株山药每年只生成一个芦头,加上各种损耗,如病虫害或挖伤等。所以,芦头的数量一年比一年少。尤其是芦头在栽培中逐年变细长,组织衰老,容易退化,产量下降,到第四、第五年就不能再作繁殖材料,需要用零余子(珠芽)繁殖的新芦头来更换。
热心网友 时间:2024-01-18 11:36
铁棍山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。其实黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。现在市面上许多滋补方剂,如归脾汤、参苓白术散等中药都含有山药。
热心网友 时间:2024-01-18 11:35
山药为薯蓣科多年生缠绕草本植物。以块茎入药。块茎中含皂甙、甘露聚糖、植酸、尿囊素、胆碱、多巴胺、山药素Ⅰ、精氨酸及淀粉等。味甘,性平。有健脾止泻、补肺益肾功能。用于脾虚久泻,慢性肠炎,肺虚咳喘,慢性肾炎,糖尿病,遗精,白带等症。主产河南、山西、河北、陕西、山东等省,以河南的怀山药为地道。全国大部分省区都有栽培。1年收获,用苓余子栽种的2年收获。
山药对气候条件要求不严,除高寒山区外,各地均可种植,一般在地温13摄氏度以上才能发芽出苗。山药是深根植物,有的根可达1米深。适宜在土层深厚,排水良好,疏松肥沃的砂质壤土种植,又喜肥,需钾较多,不宜连作。
生产上主要采用无性繁殖即芦头和株芽繁殖。龙头(也叫芦头),零余子(也叫珠芽)。龙头是山药收获时根茎的上端部分,每株山药每年只生成一个芦头,加上各种损耗,如病虫害或挖伤等。所以,芦头的数量一年比一年少。尤其是芦头在栽培中逐年变细长,组织衰老,容易退化,产量下降,到第四、第五年就不能再作繁殖材料,需要用零余子(珠芽)繁殖的新芦头来更换。
热心网友 时间:2024-01-18 11:36
铁棍山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。其实黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。现在市面上许多滋补方剂,如归脾汤、参苓白术散等中药都含有山药。