练瑜伽后头疼怎么回事,瑜伽练习不当的后果
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发布时间：2022-04-23 04:06
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热心网友
时间：2023-11-04 00:13
你头痛的情况可能是体位练习不正确，更有可能就是你说的呼吸问题，瑜伽的体位一定要配合呼吸，如果你身边没有老师，那你就自然呼吸，慢慢做，时间长了，掌握呼吸，一般都是吸气伸展，呼气弯曲或扭转。
