月经期能不能喝咖啡
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发布时间：2022-04-23 04:04
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热心网友
时间：2023-06-25 18:48
建议女性在月经期间尽量不要喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因会影响内分泌，造成月经紊乱或者痛经，女性可在月经期间多喝热开水。
月经前喝咖啡还会产生乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命b，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。月经期间可以牛奶、果汁、开水来取代咖啡。
经期建议不要喝咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料，而且茶和咖啡会加速铁质流失，容易造成缺铁性贫血
