一天中什么时间喝红糖水最好
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:09
共2个回答
懂视网
时间：2022-09-24 02:21
1、红糖水可以选择在中餐或者晚餐前饮用，不建议在早上空腹喝红糖水。在早上喝开水可以促进体内代谢产物的排出，对于人体的健康更有益。
2、也不建议在睡前喝红糖水，睡前喝红糖水会导致糖分的堆积，还会导致尿量增多，影响睡眠。在喝红糖水的时候再加几个红枣一起冲泡，可以取得更好的效果。
热心网友
时间：2022-09-23 23:29
9-11点适合喝红糖水，一来不会影响早午餐食欲，二来红糖入脾，上午脾经工作，这个时间会让红糖效果发挥更好。
建议上午9--11点之间用85度以上热水冲服。
如果是肠胃不好的人不建议直接喝红糖水会增加胃酸和肠道不适，建议放粥里一起吃，养胃。
