很硬的猕猴桃可以吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:09
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热心网友
时间：2022-06-20 10:26
可以吃的。不过放一段时间就熟了，就软和了，也不酸了，很好吃。
猕猴桃维生素C的含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，故被誉为“维C之王”。猕猴桃还有良好的可溶性膳食纤维。经常便秘者适合吃猕猴桃。
猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人应少食。
由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹涨、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
热心网友
时间：2022-06-20 11:44
1.不能吃。太硬的猕猴桃，因为没有完全熟透的猕猴桃中蛋白酶的活性较强，容易刺激上消化道粘膜，甚至分解口腔粘膜中的蛋白质，引起明显不适。
2.猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。猕猴桃外皮含有丰富果胶。3.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
3.猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
热心网友
时间：2022-06-20 13:36
吃是不可以的,不过可以榨汁喝,和苹果,梨,菠萝等一起榨汁喝,很不错的~
热心网友
时间：2022-06-20 15:44
最好别吃，和大米放在一起，很快就会熟的
热心网友
时间：2022-06-20 18:08
可以，就是酸。怕酸可以放些日子再吃。
