为什么老是感觉脖子、背部酸痛
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发布时间：2022-04-23 04:18
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热心网友
时间：2023-09-29 06:24
坐姿不正确，致使脊柱弯曲不当，周边的肌肉处在长期紧张的状态，得不到放松，所以酸痛。平时要坐直、站直，长时间坐时要不时活动一下肩膀和脖子，适当放松一下肌肉，可以的情况下要经常起来走动，活动活动，避免腰椎、颈椎劳损。
