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热心网友
一般建议正常每天20克,如果是因为有一些疾病需要枸杞治疗的话,可以增加到三十克。枸杞是一种营养价值非常高的补品,泡水的话水温在50到60度就好了。因为水温过高的话可能会导致营养成分丧失,如果有感冒发烧炎症的营养过剩的患者,就不要食用枸杞了,枸杞可能会导致人上火,所以说建议不要吃太多建议,不要用高温烹饪干嚼或者水煮。
热心网友
一般*的用量是6-12克,如果为了治疗建议食用20克,