多喝茶可以减肥吗?
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热心网友
我觉得应该没什么用
要多喝水，每天三餐，维持三餐的定时、定量
不要吃油炸、油腻、过甜、
过咸的食物，不暴饮暴食，饭后不要马上坐下
不要吃零食，多吃水果西瓜黄瓜西红柿
目前我正在进行一个计划，是我的表姐告诉我的
一个月轻轻松松掉了15j
其实还有一个更厉害的方法 是我姐姐告诉我的
在下面的聊天截图里 月受15以上是没问题的，看看吧。
热心网友
可以辅助减肥。单纯靠喝茶减肥是效果不大的。普洱。乌龙。荷叶茶都有代谢脂肪
降脂降糖的功效。还可以促进消化、减肥需要做的是控制饮食。以素食为主。荤素搭配。合理的吃、如果配上运动更好
热心网友
可以！！
总的来说，喝茶是有助于消化和减肥的，这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力
花茶:散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。
绿茶:生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合。
青茶:润肤、润喉、生津、清除体内积热，让肌体适应自然环境变化的作用。
红茶:生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
而且喝多了是有害健康的，喝茶也有很多禁忌：
