玉米饼的热量是多少? 高?!
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发布时间：2022-04-23 05:42
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热心网友
时间：2023-10-17 00:20
每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。
因此,玉米是很好的减肥食品.
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/10655849.html?si=2
