Omega-6的主要用途
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发布时间：2022-04-23 05:43
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热心网友
时间：2023-09-25 22:01
Omega-6：人体必需脂肪酸的其中一种
热心网友
时间：2023-09-25 22:01
Omega-3（ω-3）和Omega-6（ω-6）脂肪酸都是细胞膜的重要组成部分，也是调节血压和炎症反应等许多体内生化反应的前体物质。
有相同的植物都含有这两种脂肪酸
星油藤、羽衣甘蓝、亚麻仁油、巴马火麻油都含有这两种脂肪酸
星油藤拥有“植物脑黄金”之称，除了含有丰富的omega-3和omega-6外， 还含有高蛋白、高维生素等成分；羽衣甘蓝，作为维生素含量最丰富的蔬菜，一份羽衣甘蓝中含121毫克omega-3脂肪酸和92.4毫克的omega-6脂肪酸；亚麻仁油(Flax Seed or hemp oil)中 Omega-6 含有16%，Omega-3含有 57%；巴马火麻中omega-3和omega-6成分含量共达76．4%。
