请问(运动)预防胜于治疗是什么意识?please。。。
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防重于治的道理是很清楚的。很多病是医生看不出来的，很多病是医生看出来后治不好的，包括慢性病和不治之症。
《黄帝内经》中“治未病”的思想是中医学重要的理论基础，并逐步构成了“未病先防”、“既病防变”和“愈后防复”的理论体系。
①“未病先防”是预防的最高境界，就像给机体修筑了一道“长城”或“防火墙”，以抵御外来病毒或细菌的侵袭。本品一次用药，七天内机体内部都有一个良好的微环境，对病毒、大肠杆菌、支原体等都有防治作用。
②“既病防变”是说在患病时一定多加注意及时全面的积极治疗。防止病毒或细菌进一步侵害健康的脏器，从而并发或继发其他疾病。机体死亡多因严重缺氧，在疾病治疗阶段配合使用本品，能让机体细胞携氧能力增强，降低血管通透性，使病毒不能进入体内循环，直接代谢排除，从而阻止其他病变的发生，加速康复，有利于生产性能的恢复。
③“愈后防复”也是非常重要的环节。许多疾病反复发作，就是因为忽略了“愈后防复”，认为机体已经“康复”不再需要使用药物，正确的做法是即使感觉“康复”了，一定继续使用本品，对疾病愈后及防止复发有卓越的效果。
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多运动可以预防疾病，治疗（打针，吃药）也可以，但是吃药痛苦，所以运动胜于治疗。
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防患于未然，再好的治疗都有副作用。
