柠檬泡蜂蜜怎么吃法
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:11
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热心网友
时间：2023-10-18 13:40
材料新鲜柠檬，蜂蜜，水
做法1.新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。
2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）
3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟， 以免刺激肠胃）
4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
材料柠檬干，蜂蜜
做法 1.早上起来，用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。
2.等水温降到40度以下，再加入蜂蜜。
小诀窍: 注意：1、一定要用开水，这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。
2、过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构，让效果大打折扣。
另外，关于蜂蜜的选择：
单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸，对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候，可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜，这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。
热心网友
时间：2023-10-18 13:40
你可以买一两个蜂蜜，切成片，找个干净，没有水的玻璃罐，可以密封的内种，一层柠檬一层蜂蜜，途中不能沾生水，让后放常温下三四天，再放进冰箱，吃的时候拿一两片泡水就可以啦
热心网友
时间：2023-10-18 13:41
放冰箱，每天一杯，可以美容养颜
