经常吃花生米对胃好吗?
发布网友
共15个回答
热心网友
花生米对胃是有好处的，对胃胀、胃酸效果显著。但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，这点需注意即可，但花生米不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒左右为好。
花生含有丰富的谷氨酸、不饱和脂肪酸、蛋氨酸及天门冬氨酸，有增强记忆力的作用。还含有核黄素、胆碱、VA、 VB、VE、VK及钙等20多种微量元素，儿童食之可促进脑细胞发育，对中、老年有很强的滋补保健和延年益寿作用，尤其可防老年痴呆症。更可贵的是其仁、皮、壳、叶、茎、油均可入药，可谓全身是宝。
因此，生食花生不但可防口唇干裂、烦渴、声哑失音、口腔糜烂、便秘、痔疮、肛裂、胃胀、胃酸过多、营养不良症，而且对预防口角炎、干眼病、骨质增生、湿疥、皮炎、脚气病等维生素缺乏症效果更佳。
吃花生的注意事项：
花生有很多吃法，一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮”。
从营养方面考虑，油炸首先不可取；生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。
因为黄曲霉毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黄曲霉毒素滤掉，这样吃煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小，炒的话无法破坏黄曲霉毒素，所以说煮是最好。
吃的时候还有一个问题，就是关于花生的红衣。红衣有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。反过来，另一方面，对于血液黏稠度高的人来说，就没什么好处了，反而会增加心脑血管疾病的风险。 因此，血液黏稠度高的人不宜食用花生的红衣。老年人最好也别吃，避免血液黏稠。
热心网友
花生米对胃是有好处的，对胃胀、胃酸效果显著。但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，这点需注意即可，但花生米不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒左右为好。
花生含有丰富的谷氨酸、不饱和脂肪酸、蛋氨酸及天门冬氨酸，有增强记忆力的作用。还含有核黄素、胆碱、VA、 VB、VE、VK及钙等20多种微量元素，儿童食之可促进脑细胞发育，对中、老年有很强的滋补保健和延年益寿作用，尤其可防老年痴呆症。更可贵的是其仁、皮、壳、叶、茎、油均可入药，可谓全身是宝。
因此，生食花生不但可防口唇干裂、烦渴、声哑失音、口腔糜烂、便秘、痔疮、肛裂、胃胀、胃酸过多、营养不良症，而且对预防口角炎、干眼病、骨质增生、湿疥、皮炎、脚气病等维生素缺乏症效果更佳。
吃花生的注意事项：
花生有很多吃法，一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮”。
从营养方面考虑，油炸首先不可取；生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。
因为黄曲霉毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黄曲霉毒素滤掉，这样吃煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小，炒的话无法破坏黄曲霉毒素，所以说煮是最好。
吃的时候还有一个问题，就是关于花生的红衣。红衣有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。反过来，另一方面，对于血液黏稠度高的人来说，就没什么好处了，反而会增加心脑血管疾病的风险。 因此，血液黏稠度高的人不宜食用花生的红衣。老年人最好也别吃，避免血液黏稠。
热心网友
花生米营养丰富吃花生米养胃，但是不能多吃。
作为一种营养食物，花生仁含有大量的蛋白质、脂肪和热量。生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁，每50克生花生仁，水分占5.6%，另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180.5千焦的热量；烤花生仁含有镁、烟酸和钾、锌、铜、维生素B6，每50克干烤后的花生仁，水分占1.4%，另含蛋白质11.8克、脂肪24.8克和碳水化合物10.7克，能提供1226.5千焦的热量。
1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；
2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；
3. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；
4. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；
5. 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会
热心网友
花生米虽然富含营养，有养胃的作用，但是也不宜多吃。而且对位好不好也要分人群。
肠胃好的人吃少量生花生有养胃作用，也有健脾和胃的效果。因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天适量服用10粒左右的生花生，一定要细嚼慢咽，让花生的汁充分稀释出来，然后能够起到很好的养胃作用。尤其是花生浆，花生一定要搅的特别碎再下咽，这样能够达到非常好的效果。但是不能多吃，多吃会增加消化负担，容易造成消化不良。
肠胃不好的人不要吃生花生，因为胃不好的人忌吃生冷、油腻，不容易消化的食物，也注意饮食卫生。肠胃不好的人吃生花生等生食，容易诱发或加重胃病。
热心网友
吃太多花生具有以下坏处：第一种，花生中含有大量的脂肪以及蛋白质，如果食用过多可能会使血脂升高，甚至会加重高血压以及高血糖的症状。第二种，吃太多的花生会导致难以消化，长期如此可能会引发腹泻现象，另外还会损伤胃肠道。第三种，花生中含有大量的嘌呤类物质，如果吃太多可能会引发痛风。痛风患者吃太多花生会加重病情。
热心网友
花生米营养丰富吃花生米养胃，但是不能多吃。作为一种营养食物，花生仁含有大量的蛋白质、脂肪和热量。生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁，每50克生花生仁，水分占5.6%，另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180.5千焦的热量；烤花生仁含有镁、烟酸和钾、锌、铜、维生素B6，每50克干烤后的花生仁，水分占1.4%，另含蛋白质11.8克、脂肪24.8克和碳水化合物10.7克，能提供1226.5千焦的热量。1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；3. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病；4. 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂；5. 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会
热心网友
花生米对胃是有好处的，可以起到养养胃的作用，同时还有一定的健脾的功效。但是花生米里面的油脂也比较多，如果吃的过多也容易导致出现有消化不良等情况的发生。
所以如果有胃胀等情况就尽量减少摄入花生米的情况，同时也尽量少量多餐，不要一次性应用太多。同时做花生米的时候一定要注意不要做成酸辣的味道，否则会对胃黏膜造成损伤。
热心网友
经常少量吃花生米，对胃并没有影响。但是如果花生米的摄入量过多，会对胃形成一定的损伤。因为花生米是一种坚果，吃得太多不容易消化，有可能会引起腹胀腹痛。
热心网友
花生米对胃是有好处的，对胃胀、胃酸效果显著。但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，这点需注意即可，但花生米不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒左右为好。
花生含有丰富的谷氨酸、不饱和脂肪酸、蛋氨酸及天门冬氨酸，有增强记忆力的作用。还含有核黄素、胆碱、VA、 VB、VE、VK及钙等20多种微量元素，儿童食之可促进脑细胞发育，对中、老年有很强的滋补保健和延年益寿作用，尤其可防老年痴呆症。更可贵的是其仁、皮、壳、叶、茎、油均可入药，可谓全身是宝。
因此，生食花生不但可防口唇干裂、烦渴、声哑失音、口腔糜烂、便秘、痔疮、肛裂、胃胀、胃酸过多、营养不良症，而且对预防口角炎、干眼病、骨质增生、湿疥、皮炎、脚气病等维生素缺乏症效果更佳。
花生米对胃是有好处的
花生米对胃是有好处的，对胃胀、胃酸效果显著。但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，这点需注意即可，但花生米不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒左右为好。花生含有丰富的谷氨酸、不饱和脂肪酸、蛋氨酸及天门冬氨酸，有增强记忆力的作用。还含有核黄素、胆碱、VA、 VB、VE、VK及钙等20多种微量元素，儿童食之可促进脑细胞发育，对中、老年有很强的滋补保健和延年益寿作用，尤其可防老年痴呆症。更可贵的是其仁、皮、壳、叶、茎、油均可入药，可谓全身是宝。因此，生食花生不但可防口唇干裂、烦渴、声哑失音、口腔糜烂、便秘、痔疮、肛裂、胃胀、胃酸过多、营养不良症，而且对预防口角炎、干眼病、骨质增生、湿疥、皮炎、脚气病等维生素缺乏症效果更佳。
热心网友
经常吃花生米对胃是好的 ，花生米养胃 ，尤其生花生米 ，可以有效地中和胃酸 ，对粘膜的腐蚀。起到了对胃的保护作用 。
热心网友
花生米是生活当中大家偏爱食用的一种美食。无论是闲情雅致。十当作临时使用，还是当成配菜加以烹调？花生米都是生活当中，不可多得的美味，食材。之前美国卫生研究院就曾经颁布过一则新的研究成果。说日常生活当中使用适量的花生米，有助于防止动脉硬化，可以有效的降低心脏病和脑卒中的发病风险。这样一种具有长寿果美誉的食品常吃对身体有什么样的好处呢？
总体来说，花生米是一种不错的零食，花生是一种营养物质较为丰富的食物素有人将它誉为植物肉。它其中所含的蛋白质和不饱和脂肪酸比鸡蛋和肉类食品还要高价格也比较便宜，营养丰富。
经常吃花生米对于心脑血管组织有积极的促进作用。花生米中富含丰富的维生素e和不饱和脂肪酸，这些营养素的摄入有助于抑制体内甘油三酯的水平，从而能够预防动脉硬化脑中风等等问题。
花生是对胃有好处的食物，有养胃护胃的作用。有胃胀胃酸过多的人可以适当的食用花生。但是也有一些患者吃了花生敏感。就不要吃了。不过花生虽然对胃比较有好处，但是也要使用适量每天吃20到30个比较合适。生吃或者水煮花生是比较好的，但是油炸花生的话可能会伤胃。
热心网友
经常吃花生对胃不好，因为花生米比较硬，不易消化，所以说花生米对胃不好。
热心网友
生吃花生米的八大好处如下：
1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高。
2.促进细胞发育，提高智力。
3.抗老化，防早衰。
4.润肺止咳。花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
5.凝血止血。花生衣中含有油脂和多种维生素。
6.防止冠心。病花生油中含大量的亚油酸。
7.滋血通乳。花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
8.预防肠癌。
生花生米虽然营养丰富，但是过量食用可能有可能会引起腹泻等，并不是越多越好，建议适量食用。
二：早起不要着急吃饭， 空腹吃5-6粒生花生米 不出3周，三大好处找上你 花生素有“长寿果”“记忆果”的美称，含有丰富的 蛋白质，脂肪、糖类以及钙、铁、磷等多种营养成分， 不仅如此，花生还含有8种人体所需要的氨基酸及不饱和脂肪酸、 卵磷脂、胡萝卜素、叶酸、粗纤维等物质，含量十分丰富。 花生最好的吃法不是炒着吃，也不是蒸着吃，而是生吃。 早起空腹吃生花生，有3大好处。 1.健脾养胃，补气血。 花生中含有丰富的铁元素，具有补气益血的作用。 2.增强记忆力，防止心脑血管疾病。 花生中含有亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外， 减少心脑血管加冰的发生。另花生中还含有生活活性酶， 可以抑制肿瘤的发生，预防心血管疾病。 3.降低胆固醇。 花生中有一种叫酸油的成分，它对人体的血管有保护作用， 可以降低人体中的有害胆固醇。 建议有条件可以选择红衣花生，花生的红衣具有很好的补血作用， 还能抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓的造血机能，
热心网友
1、补血：花生外面的红衣对于女性来说可以说是一宝，当女性处在月经期、孕期、产后等特殊时期的时候是会出现失血过多的情况，这时候正好弄点花生吃吃可以起到补血的作用。
2、延缓衰老：每一个人都希望自己能够永远年轻漂亮，而经常吃花生就能达到这样的效果，因为花生里面含有丰富的锌元素，这种营养元素的摄入能够增强但闹记忆力，激活中老年人的大脑红胞，从而达到抗老化，延缓我们人体的衰老情况。
3、降低胆固醇：花生中含有一种物质，这种物质含有的化学成分能够把人体内的胆固醇分解成胆汁酸。跟胆固醇相比较，胆汁酸较容易被排出，这样就可以减少胆固醇在体内的含量，这对于肥胖症有一定的良好的效果。希望胆固醇高的人可以弄点花生吃吃，能够将胆固醇降下来。
热心网友
经常吃花生米对胃不好，偶尔吃一点花生米养胃的能够缓解胃酸还是有好处的，但是花生米米。里面的也还有一些脂肪蛋白质啊，还有嘌呤等食物吃多了之后呢，也会引起身体的一些不舒服，引起一些内分泌啊，一些功能的失调
