吃杨梅有什么益处?
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杨梅营养价值高，富含葡萄糖、果糖和维生素c。 中医认为---杨梅性味甘、酸、温。有生津止渴，和胃止吐的功效。 治牙龈出血、维生素c缺乏症-杨梅30-60克洗净吃，早晚各1次。 预防中暑-杨梅30克，水煎服，半小时后加少许白糖即成，每日2次。适用于食滞不化，醉酒口渴，夏季饮服，可生津提神，预防中暑。 治急性肠胃炎引起的吐泻、痢疾腹泻等症-杨梅汤【杨梅浸高粱酒，浸3天后即可食用】30-60毫升，或杨梅1-2枚，每日服3次。 杨梅水煎取汁，在汁中加入蜂蜜煎熬成膏，冷却后装瓶待用。每日15毫升，用水调服，每日2次。可经常服用。适用于口干舌燥，心烦不安，大便干结，胃痛等病症。
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《本草纲目》记载：“杨梅，止渴，和五脏，能涤胃肠，除烦溃恶气。烧成灰服，断下痢。盐藏而服，去痰止呕吐，消食下酒。常含一枚咽汁，利五脏下气。干后制成屑，喝酒煎服方寸匕，止吐酒。”
