干吃咖啡粉有危害吗
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发布时间：2022-04-22 19:23
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热心网友
时间：2023-05-23 05:22
干吃咖啡粉对人体有危害，进食过多会引起发胖。因为咖啡粉也含有一定的热量，热量过剩以后就会引起血糖，血脂的代谢紊乱，容易患糖尿病，高脂血症等。
另外咖啡粉能够兴奋人的神经，进食过多，可能会出现兴奋现象，比如情绪容易激动、心慌、多汗等。严重者夜间失眠，长期失眠也有害于人的身体健康。建议尽量不要吃咖啡粉，可以适当的饮用咖啡饮品。
咖啡粉辨别好坏
一、开包前首先闻一下咖啡袋的排气孔，好的咖啡有股咖啡的咖啡粉清香气，不好的咖啡各种各样的不好的气味都有，大部分都是那种焦糊味。
二、开包后咖啡咖啡粉的颜色与颗粒，一般好的咖啡粉大小颗粒均匀，颜色均一；不好的咖啡粉不是颗粒大小不一就是颜色不均，有的黑有的黄等等。
三、好的咖啡喝起来润滑，不涩，果酸味很容易接受，喝下去后香气直冲大脑。
不好的咖啡很难喝，有的发涩，有的太酸，难以形容的难以下咽，这都不是好咖啡。
一般在选择咖啡粉时，理解第一条就不会选到不好的咖啡粉了。
