发布网友 发布时间:2022-04-23 23:11
共4个回答
热心网友 时间:2022-05-01 22:00
柠檬水可补充VC,最大功效是安胎,查查医书就可以看到. 实运动后的感觉很好的,我这两天是深有体会!
日期:4月18日
早上7:00——7:30练瑜珈(我一起床就喝一杯蜂蜜柠檬水,再喝一杯纯咖啡,它们能加速新陈代谢,这样运动的效果特别好,亲身体验哟!)
晚上7:00——8:15跳健美操(我事先裹一身的保鲜膜,跳完后出很多汗,效果也很好的。)
纯咖啡即黑咖啡,不加任何糖和奶。柠檬当然是鲜柠檬了,干柠檬片的口感不好,效果也没有鲜柠檬好。对了,喝这些还有顺序的哟!先喝一大杯蜂蜜柠檬水,再喝咖啡,因为空腹喝咖啡对胃不好。先喝蜂蜜柠檬水,就可以先垫个胃,这样不会早上喝咖啡胃疼。 :) 我这样坚持了5天,发现自己瘦了有3斤哟!大家有机会的话,不妨试试。 :D
热心网友 时间:2022-05-01 23:18
可以用冰糖来代替蜂蜜。
原料:小金桔5个,冰糖3颗,柠檬2-3片,冰块少许
做法:
1、小金桔先用小刀把它的皮割掉大部分(最好全割掉),然后把果肉放入杯中。
2、把准备好的冰糖水分成一大份和一小份,大份的倒入放果肉的杯中,然后浸泡几分钟,让冰糖水中有金桔味。
3、再把柠檬片拿着,在小份冰糖水里浸泡一下,几秒钟就行。
4、然后再把柠檬片放进有果肉的冰糖水里泡十来分钟后就行了。
热心网友 时间:2022-05-02 00:52
白糖,我试过味道还不错
热心网友 时间:2022-05-02 02:44
用冰糖就可以了