怎么样让皮肤变白?

发布网友 发布时间：2022-04-23 23:11

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好二三四 时间：2022-06-23 07:43

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问啦)，不错哦，而且见效很快，会变白，痘痘也会不了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。

4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入。

热心网友 时间：2022-06-23 04:51

皮肤变白是很多人日益追求的一个问题，能够导致皮肤变黑的原因有很多，在日常生活中主要选用以下几种方案促使皮肤变白：第一、注意防晒，紫外线是使皮肤变黑一个最重要的原因，皮肤变白首先要注意防晒，一定要全年防晒，出门之前半小时要涂防晒霜。第二、多吃富含维生素C的蔬菜、水果，维生素C具有美白的效果，可以促进皮肤变白，比如猕猴桃，菠菜，胡萝卜，西红柿。第三、多喝水，促进新陈代谢，适当运动可以促进身体的毒素快速排出体外，防止皮肤出现色素沉着。第四、光子嫩肤，可以促进胶原蛋白再生，使皮肤亮白光嫩。
美白秘诀一：防晒

美白首要事就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。

美白秘诀二：维生素摄取对皮肤至关重要

维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。

热心网友 时间：2022-06-23 06:09

让皮肤变白的方法有,首先避免阳光的照射。尤其在夏天,紫外线特别强,出门携带遮阳工具或者皮肤的表层涂上防晒霜。其次多吃美白的食物,如猕猴桃、柠檬、西红柿、樱桃、冬瓜、葡萄等,对皮肤有伤害的食物不要吃,如油炸食品、膨化食品、烧烤、咖啡因。如果在海边游玩,不可避免接触阳光的暴晒后,首先要立即将冰块对皮肤进行降温。其次用些自制的面膜,如牛奶、蛋清、蜂蜜,按一定的比例搅拌均匀,然后进行面敷15~20分钟。另外口服一些天然的维生素C,可以抑制黑色素的生成每个人的皮肤都有自身的特点，有些是干性皮肤，有些是油性皮肤，有些是混合性皮肤。干性皮肤的人相对皮肤较白，油性或者是油干混合的这些皮肤相对会暗一些。每个人的情况不一样，所以变白也只是在原有基础上皮肤比之前更好一些。使皮肤变白的手段主要有以下几方面：
第一、也是最重要的，就是做好皮肤的基础护理，只要做好皮肤的清洁、补水保湿以及防晒这三方面，其他的护肤品都是相对次要的。
第二、口服维生素C、维生素E等，必要时可以注射美白针，比如还原型谷胱甘肽、氨甲环酸、维生素C注射液等等。
第三、可以做光电的治疗项目，比如光子嫩肤、调q激光等都有改善色素的作用。
第四、一定要注意身体的健康，保持充足的睡眠。

热心网友 时间：2022-06-23 07:44

皮肤其实是可以反映一个人的身体健康问题，皮肤不白的原因是因为我们皮肤受到刺激之后黑色素沉淀导致的。皮肤变白是很多人的梦想，但是苦于没有办法，毕竟现在白白的皮肤给人的美观感很重。那么，怎么让皮肤变白呢？
　　一、皮肤变白的办法
　　1.保证睡眠：其实很多人都不知道，如果要让皮肤变白的第一步就是要保证充足的睡眠，并且要有良好的睡眠质量。这样可以让皮肤得到更多的休息，并且能在休息过程中可以修复一些皮肤问题，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤变得更加白皙健康。
　　2.食补美白：除了注意平时的生活习惯，其实饮食正确的话也可以达到美白的效果。我们在日常生活中可以选择多吃一些富含维生素的蔬菜水果， 这些维生素可以帮助皮肤清理里面的废物并且能够有效的滋养皮肤，并且抑制黑色素的沉淀，这样就可以达到美白的效果。
　　3.美白护理：皮肤要变白，肯定少不了正确的美白护理方式。在日常生活中需要选择一些有效温和的洗面奶，这样可以帮助清洁皮肤的表层。另外，在后续护肤过程中可以选择一些美白的护肤品，这样子可以减少皮肤黑色素的生成，让皮肤变白。
　　4.做好防晒：防晒是让皮肤变白最重要的一点，如果日常生活中没有注重防晒，就算吃再多美白的食物也没有办法让皮肤变白。因为阳光里面的紫外线会刺激黑色素沉淀，除了会让皮肤变黑之外，严重的还会导致皮肤癌。
　　二、皮肤变黑的原因
　　1.黑色素生成：紫外线会刺激黑色素的生成其实很多人都应该清楚的知道。长期把皮肤暴露在紫外线下，就会造成黑色素的沉淀，引起皮肤暗黄以及色斑的问题。
　　2.辐射影响：在生活里面，电子产品造成的辐射也会让我们的皮肤变得干燥，皮肤老化的速度加快，并且皮肤出现暗黄无光泽的现象。

热心网友 时间：2022-06-23 09:35

一、多喝水
　　想要让皮肤变得白皙，首先就得保证它有充足的水分，所以每天都要多喝一些水。不过喝水也不要过于盲目，可以早上选择一杯淡盐水，中午喝绿茶，晚上则是喝一杯蜂蜜水。特别是经常对着电脑的上班族，想要有好皮肤，就不能不喝水。
　　二、用牛奶敷面膜
　　准备一小杯新鲜的牛奶备用，然后仔细清洁一下脸部，并用蒸汽蒸脸，打开毛孔之后，用一次性的干面膜吸饱牛奶敷在脸上，大约敷15分钟左右。把面膜取下来，用清水把脸洗干净，长期使用这种方法，会达到不错的美白效果。

热心网友 时间：2022-06-23 12:00

1.多洗澡
2.涂抹相应的护肤产品
3.多吃水果
4.注意休息

热心网友 时间：2022-06-23 14:41

喝柠檬水，西红柿

热心网友 时间：2022-06-23 17:39

做好防晒很重要。

热心网友 时间：2022-06-23 21:10

先简单说:
睡觉：美女都是睡出来的
少上网：上网的确能让皮肤差很多
运动：皮肤好，心情好
抑郁也能使皮肤暗黄生粉刺等等...
方法很多，总之，调整好心情，调整好心态，面对一切！

我告诉你几招密绝吧!效果超好哦!快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
一、洗脸：加适量的水，即可。
二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE