来例假情绪不好应怎么调理?
发布网友
发布时间：2022-04-23 23:10
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热心网友
时间：2023-10-13 05:31
这应该是生理期正常的情绪反映，很多人都会这样！
要学会调试好自己的心情，多多调试自己！
建议你可以多听舒缓的音乐！吃些清单的饮食，多喝温水，还可以喝些红塘水，多注意休息与睡眠！
