白发的原因 主要有哪些啊?.
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发布时间：2022-04-23 23:14
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热心网友
时间：2022-05-02 17:23
中医学认为，下列因素与白发有关，
1、是精虚血弱，肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养故而花白。
2、是血热偏盛，情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
3、是肝郁脾湿，肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
4、不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
5、学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫。
