甜霜小孩可以吃吗

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尽量少吃甜食。而甜胚子就是含糖量比较高的食物,食入过多的糖类产品,在体内得不到消耗,就会给宝宝造成肥胖,也为某些疾病埋下了根。因此,在饭前饭后尽量不要给孩子吃甜食,可以选择吃些水果。而且水果也不能吃得过量。
甜食会消耗身体当中的维生素,使唾液分泌不断的减少,而能够使胃酸不断增多,导致引起消化不良的现象。如果糖量过于高,就会发生代谢紊乱,直接给宝宝的成长带来影响,也会让宝宝出现厌食期。
吃糖如果过量,不仅对宝宝的身体有影响,还可以增高宝宝的体内的含糖量,如果食用过多,就会很容易造成缺钙的现象,有可能对宝宝的身体带来不利影响。因此,小孩还是尽量不要吃甜食,避免出现更多不必要的麻烦。
添加辅食时需要注意:
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜,最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物,尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲,用肥皂反复洗手;患传染病或手部发炎时,不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗,另外可以给宝宝准备一套专用的工具,如榨汁机、研磨器、干净纱布等等,不要和*的用具混用。
3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状,慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料,香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。
4、辅食要注意营养搭配
不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配,给每一种食材找到它的“最佳搭档”,或者选择互补的食材,更利于宝宝营养的吸收。

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