正常人每天喝几杯水?
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热心网友
一个健康的人每天至少要喝7--8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多
。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。
热心网友
正常的话八杯水，也就是一升多水，不要想着补水多喝水，水喝多了对人也不好，所以适当饮水就好，当然如果有运动，水分流失快，水喝的就不止这个量了。
热心网友
每个人的身体不一样~自然对水的需求不一样~但建议没事就多喝水~最少8杯~如果做的是体力活或者到户外运动就加量~
热心网友
最少1500毫升，还不包括其他食物中摄取的水分，总之一天最少喝8杯水就对了。
