人体是什么原因,为什么秋季特别容易上火!?
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发布时间：2022-04-23 21:17
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热心网友
时间：2023-10-09 22:16
秋天人容易上火一般和人体本身关系不大，而是由于外界诸多环境的改变导致人体容易上火。
原因：秋天通常气候较为干燥，气温则渐渐转凉，很多人通常开始穿得厚、住得暖、活动少，饮食方面也偏好温补、辛辣的食物，体内积热不容易散发，容易导致“上火”。尤其是在我国北方，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，“上火”更是随时可能发生。同时，秋天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的秋季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，造成“上火”。其次，由夏转秋，过去的作息时间被打破，导致作息不规律，如休息不够、过度劳累等，也成为导致“上火”的重要原因。
有些人相对比较注意避开导致上火的上述原因，因此你会觉得他（她）们是不容易上火的人（体），而有些人则不太注意，你就会觉得他（她）们是容易上火的人（体）。
