发布网友 发布时间:2022-04-23 21:52
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热心网友 时间:2023-10-06 10:01
不要喝酒。 早晨一定要吃好,中午比前天吃少一点 晚上。吃也可以 不吃也可以 想吃东西的话 最好吃水果。多喝点水 多吃水果 。 把吃东西量少一下。 多运动。追答查资料看看吧!
热心网友 时间:2023-10-06 10:02
喝酒只会增肥,喝白醋可以减肥。
戒掉白酒、每天做不少于45分钟的有氧运动,3个月就会有效果。