木瓜怎样煮粥才好吃
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木瓜粥怎么煮的做法
1.银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵
2.木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净
3.锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟
4.下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可食用
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做法
1. 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。
3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
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木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
食材
主料
木瓜
250g
辅料
长香米
适量
冰糖
适量
步骤
1.木瓜去皮切成小块
2.上锅蒸熟
3.长香米洗净浸泡一会
4.先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时
5.下入蒸熟的木瓜
6.放冰糖调味，也可以不放
7.续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
小贴士
木瓜可以蒸一下再放入也可以不蒸，不蒸就是吃起来有些酸涩味。
