喝酒后想要醒酒快,应多吃哪些食物?

发布网友 发布时间：2022-04-23 21:54

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热心网友 时间：2023-08-28 12:07

喝酒后想要醒酒快，应多吃鸡蛋、生姜、番茄汁、香蕉等食物能够起到解酒的作用。

1、鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

2、生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

3、番茄汁。饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

4、香蕉。饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

1、喝酒之后喝碳酸饮料

有的人觉得喝完酒喝点饮料可以将酒精稀释一下，不容易喝醉，其实这种说法是极其片面的，要是喝一些鲜橙汁类的纯果汁还可以，可以适当的稀释酒精，缓解醉酒症状，但是如果是碳酸饮料，不只是不会解酒，还是会加速胃内对酒精的吸收，让人更快醉酒。

2、强行催吐

有的人觉得在喝酒之后强行催吐可以快速解酒，其实这样做的危害是最大的，因为强行催吐的时候会使腹压增加，加重胃肠负担，导致胃出血、胃溃疡等情况。

3、喝浓茶解酒

有的人觉得酒后喝一杯浓茶可以加速酒精的分解，其实不是的，因为浓茶里面含有大量的咖啡因、茶碱等成分，喝完之后会使人异常兴奋、难以入睡，并且出现频繁排尿的情况，酒精还没完全分解为水和二氧化碳就直接进入了肾脏，不只是达不到解酒的功效反而加重了心脏和肾脏的负担，导致身体内激素水平紊乱、肾功能异常和心律失常的情况。

4、喝酒太快

很多喝酒的人都认为，喝酒一定要喝快酒，一杯一杯的干杯，还没等酒精消化吸收就能随尿液排出去了，其实并不是这样的，虽然说喝快酒能让人多喝几杯，给人一种很能喝的假象，但是对身体的影响是很大的，因为喝得太多太快会导致酒精成分难以排出堆积在体内，没有时间去将体内的酒精快速分解干净，人很容易出现宿醉、头痛、呕吐等情况，所以说喝酒要慢慢的喝，不要着急。

1、酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

2、酒后不要立刻睡觉

酒精是通过肝脏来消化的，如果立刻睡觉，人体的新陈代谢会减缓，对肝脏不利，容易导致酒精肝。建议在醉酒后先用冷水洗把脸，然后坐着休息一会再入睡。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

3、酒后别睡电热毯

饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

4、酒后不要吃退烧药

酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

5、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

热心网友 时间：2023-08-28 12:07

在新的一年之后，葡萄酒绝对不能少。很长一段时间，没有见过的人聚集在一起，我很乐意喝酒。在中国人，我会很开心，所以很容易喝一杯。但在醉酒之后，头痛，我想呕吐，我不能吐，人们非常不舒服。那么你怎么能快速解决葡萄酒，让喝醉的人不舒服？事实上，生活中的食物可以帮助解决酒精，以下小系列将分享一些实用而简单的解决方案。醉酒令人迷人之后，头晕是不舒服的吗？ 6种常见的食物可以帮助您轻松解决上帝

1，白菜心脏

取出大白菜外的蔬菜叶，将圆白菜留成灯丝，加入糖，拌匀拌匀，用冷盘作为冷盘，这种方法可以迅速醒来。

2，水果，果汁

橙色，西瓜，西红柿，葡萄，香蕉，梨等可用于解决功效。这是因为西瓜水就足够了，你可以增加尿液的数量，使酒精迅速从身体排出；西红柿含有特殊的果糖，可以加速酒精分解；葡萄中的滴剂可以有效地降低血液中的酒精含量；香蕉糖可以增加血糖浓度，降低葡萄酒精度；梨含有丰富的营养素，对解决方案有很好的影响。或者，上述水果也可以直接食用，效果同样有效。

3，牛奶

喝醉后，你可以喝一些牛奶或酸奶，因为它们含有许多蛋白质和钙，这些物质可以延迟醇吸收并保护胃粘膜。

4，豆腐

当你喝酒时，你可以吃豆腐，如制作汤或冷。这是因为它含有半胱氨酸，可以促进体内乙醇的快速放电。

5，蜂蜜水

蜂蜜含有果糖，促进酒精的分解，消除恶心，呕吐，醒来后没有醉人的头痛。

6.米汤

把米饭放在锅里，加水来制作米汤。可以办到。醉酒，可以减少一点醉酒的症状，因为Mi ang含有大量的糖，这些物质有排毒，然后饮用汤有利于排尿，并通过排尿迅速从身体迅速排出。

事实上，良好的解决方案并不像控制自己的饮酒一样好，你可以妥善饮用。运动只是一种吸收人们在身体中披露酒精的一种感觉，所有酒精都可以从身体排出。因此，最好在节日期间少饮酒。毕竟，这是最重要的事情。我希望介绍这一点，这将有助于每个人在葡萄酒后缓解不适。

热心网友 时间：2023-08-28 12:08

可以喝一杯蜂蜜水缓解头痛，另外还可以吃西红柿，葡萄，芹菜汁，酸奶，西瓜汁进行醒酒，小酌一两杯无发碍，酒多伤身。

热心网友 时间：2023-08-28 12:08

1茶水能够解酒。2.各类粥食。精心熬制的粥食能够很好的为机体提供水分以及糖分，因此也有缓解醉酒的作用3.养胃食物石斛、麦冬，可以减轻酒精对于胃肠道的损害，也具有解酒作用

热心网友 时间：2023-08-28 12:09

喝酒后想要醒酒快可以吃喝果汁吃水果，也可以喝糖水，酸奶以及纯牛奶。都可以加速酒精的代谢，减缓醉酒的反应。不提倡喝浓茶和解酒。