学习会导致消瘦吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:18
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热心网友
时间：2023-10-15 14:59
会的，一般学习辛苦 会瘦。
但是，这个瘦可能不会是减肥的瘦，而是削瘦。憔悴的那种。基本60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动 合理的饮食 （ 1. 3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）个人研究减肥5-6年啦，下面就将一些特有效的运动告诉你，按着我说的认真做一遍，你能发现什么，坚持1个星期，你会发现惊喜…………手臂：1.左右各拿1个满的矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最大力度画圆，正反方向各坚持100下。越多越好！！！2.敲胆经，手臂2侧各100下，每天早上敲。腰和肚子：1.每天早上喝蜂蜜 酸奶，然后清肠去排便。2.每天早上和晚上各跳绳1000下，注意呼吸，在肚子上绑保鲜膜 贝罗，只要一点点就够了，不然很辣的，虽然过程有点痛苦，但是效果不是一般的好。大小腿：大腿：蹲马步，抖动大腿，狠一点的话，放保鲜膜，再狠一点，放点贝罗，效果不要太好，哈哈。小腿：上下蹲起各200下，同理，放保鲜膜 贝罗，保持均匀呼吸和姿势正确。祝楼主减肥早日成功！
热心网友
时间：2023-10-15 15:00
一定会瘦的。
学习是一项身体各项组织机构一起运动的，当你试着全身心投入学习一上午的时候，你会发现饿的非常快，这时候你要尽快给自己补充一点能量，否则会影响学习效率的。
当然，瘦的前提是你足够认真的投入学习，三餐之外只有学习，没有更多吃零食夜宵的时间，否则即使你学习耗费很多能量，由于你输入很多能量，还不运动，不会瘦反而会胖。
亲身经验
