牡蛎有很高的营养价值,那么它到底有多高的营养价值呢?
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发布时间：2022-04-23 22:21
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时间：2023-10-12 00:01
女性月经期间、慢性腹泻者，痛风患者，要少吃为宜。因为生蚝的嘌呤含量为，每一百克含有239毫克。按照标准来讲，嘌呤含量是挺高的，摄入过多会加重痛风患者的病情。此外其他人都适合食用，特别是对青少年发育有着极大的作用。生蚝在海鲜贝类中，属于高蛋白，低脂肪的食物。跟其它海鲜对比，生蚝的特别之处在于，含有的蛋白质为50%左右，且还是优质的胶原蛋白白，有利于人体的吸收。
那么什么人不能吃生蚝呢？当然是过敏的人。有的人天生不能吃海鲜河鲜，吃了轻则浑身发痒起满疙瘩，重的可能过敏性休克性命不保，所以，过敏的人千万不能吃生蚝。生蚝是牡蛎品种当中个头比较大的，个头大的一个带壳就能有一斤以上，它一般是生长或者是养殖，在江河以及大海交流处，有半咸半淡的那种海湾上，由于适合生长条件的*，它的数量上比其它的品种要少，大家都知道物以稀为贵嘛，所以说好的价钱是比较高的。
生蚝，学名牡蛎，俗称海蛎子，属于软体动物，是世界上第一大养殖贝类。牡蛎肉鲜味美，营养丰富，锌的含量居各种食物之首，具有独特的保健价值与药用价值，是一种营养价值极高的海产珍品。牡蛎中含有一些挥发性物质，如醛类、醇类、酮类和二甲基硫物质，使牡蛎具备了特殊的气味特征，受到人们的普遍喜爱。
牡蛎含有两种破坏力极大的病原体：诺罗病毒和霍乱弧菌。诺门病毒可引起肠胃炎，霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡，甚至引起败血症，所以牡蛎千万不可以生吃，需要煮熟后才可以食用。
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时间：2023-10-12 00:02
有特别高的营养价值，而且能够满足我们身体所需要的元素，所以大家都非常喜欢这种食材。
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时间：2023-10-12 00:02
里面有很多的营养价值，含有多种维生素和蛋白质，还有一些脂肪，对人体非常的好。
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时间：2023-10-12 00:03
能够抑制肿瘤的扩散，而且还可以补充微元素治疗贫血，补充体力，帮助改善胆汁的情况，还能够提供一些磷的吸收，又能够帮助提升造血，防止动脉硬化，解决失眠，增强抗癌能力，还可以提升男性生育能力，全部都是牡蛎的价值。
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时间：2023-10-12 00:04
有很高。可以抑制胰岛素的生长，可以遏制恶性肿瘤细胞的生长，对孕妇也可以护肝作用，而且也可以缓解孕妇的贫血症状，也可以补充钙质，而且也可以补充身体所需要的维生素B12，而且也可以起到清热解毒的作用，也可以降低血管，防止动脉硬化。男人吃的话可以缓解失眠，也可以稳定情绪，同时也可以起到一定的抗癌作用。
