黑豆煲骨头汤有什么好处?

发布网友 发布时间：2022-04-23 22:10

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好二三四 时间：2022-08-01 01:44

黑豆大骨汤的原料、做法以及功效如下：

原料：

黑豆100克、猪排骨500克、凉水适量、盐适量、香菜适量、香葱适量。

做法：

1、将排骨与凉水一起下锅，大火煮开；

2、开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫；

3、然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲；

4、加入黑豆，大火堡5到6个小时，加盐调味；

5、吃时根据个人口味放点香菜或香葱即可。

功效：

黑豆大骨汤具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效。

热心网友 时间：2022-07-31 22:52

黑豆煲猪骨汤，含钙很丰富，其功效还可补肾活血，祛风利湿，常见做法如下：

准备材料：猪大骨600克、黑豆200克、红枣几颗、姜片适量、花生一把、盐适量

1、首先准备好需要的材料，如下图所示：

2、花生和黑豆洗干净后用清水浸泡半个小时左右。

3、猪骨头稍微冲洗，跟清水一起入锅煮沸，汆汤后捞出，去除血腥味，汆烫猪骨头的水就不要了。

4、砂锅放入半锅冷水，将汆烫好的猪大骨和花生、黑豆都放进去，加入几片姜片。

5、盖上锅盖，设置煲汤键将食材煮熟。

6、最后还剩半个小时的时候，将红枣倒入锅中一起煮软。

7、最后加盐调味装碗即可出锅了。

参考资料来源：百度百科—黑豆猪骨汤

热心网友 时间：2022-08-01 00:10

中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。对身体可是很有帮助的    手机扫描看看这个吧

热心网友 时间：2022-08-01 01:45

黑豆骨头汤是我们平常很常见的一道菜肴，黑豆性平，味甘，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风除痹，明目健脾，解毒，补血安神等作用，用来治疗水肿，风毒脚气，产后风疼，黄疸等疾病效果特别的好，黑豆还具有延年益寿，乌发黑发的功能。对女性身体来说是有很多的作用，而骨头含有丰富的钙质，可以预防骨质疏松，提高免疫能力。黑豆骨头汤女性喝对身体是特别的好。

热心网友 时间：2022-08-01 03:36

黑豆-食疗作用

黑豆性平、味甘；归脾、肾经；
具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；
用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能