盘点一些服装搭配的技巧
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发布时间：2022-04-23 22:10
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懂视网
时间：2022-06-22 02:23
人要衣装，佛要金装，说得一点都没错，服饰的搭配可以让您的气质都发生变化。下面是学习啦小编给大家搜集整理的经典服饰单品搭配要诀文章内容。希望可以帮助到大家!
经典服饰单品搭配要诀
①必购单品：皮手套 搭配要诀：很多时尚杂志把皮质长手套(长过肘部)列为了top 的时尚单品。其实倘若你不是经常出入时尚party 或者工作环境并不是争奇斗艳，那么皮质长手套只属于有余力时再考虑购买的单品。因为皮质长手套要求搭配半袖或者7 分袖大衣，或者搭配无袖连衣裙出席party ，所搭配的单品均非基础单品，却又要求不少资金投入的。反而皮质短手套，可搭配性很广，而且帮助御寒，像这种有细节装饰的，颜色轻巧活泼的，也可作为提亮单品使用。
②必购单品：针织长衫 搭配要诀：衬衫式连衣裙+针织长衫的搭配，很简单，因为色彩的艳丽契合变得灵动起来;这种针织长衫去年秋冬就很热门，颜色以纯色为宜。这种深浅长短不同的袜子混搭，是今季ANNASUI 的一个搭配亮点，潮可原搬照抄，想不出风头都难。
③必购单品：阔脚裤 搭配要诀：它的搭配讲究长短宽窄搭配得错落有致;可以跟它搭配的要么是收身的针织衫，要么就是短小收身的小西装外套(一定不能长过腰线的);秋冬穿阔脚裤，质地一定不能太过飘逸，最好选择毛料或者硬挺材质的，较好搭配。小高领紧身针织衫、圆领紧身套头衫，都是秋冬非常容易搭配的单品，颜色最好选择纯色系，款型要贴身的，要是高品质的。
④必购单品：皮夹克 搭配要诀：皮夹克是秋冬的必备单品，只不过在于你喜欢什么样的款式而已。如果是这样短小轻薄的皮夹克，最适合搭配裙子。天气再冷些，用皮夹克搭配春夏的雪纺连衣裙，是最应时的穿法，是很多明星的出镜行头。若搭配的是件小礼服裙，适合天气凉一些时参加party 用，其实日常穿着，搭配衬衫式雪纺或者丝绸连衣裙就好了。
⑤必购单品：加厚裤袜 搭配要诀：秋冬，会大量延续春夏的hot 单品，比如鱼嘴鞋、雪纺连衣裙、onepiece等等，如何穿出暖意，很简单，加厚的天鹅绒裤袜，或者是针织材质的裤袜，颜色以黑色、灰色等居多。所以，这样的裤袜应该是今季购物清单的第一件。当然，今年秋冬长袜还可以选择蓝色、红色、白色加厚针织长袜搭配同色系或者撞色系衣服，至于效果就要看你的搭配功力了!今季长靴的热度已经开始回落了，黑色裤袜+高跟船鞋、鱼嘴鞋甚至是凉鞋的搭配大幅度升温。如果你仍然十分喜欢长靴，那么就选择别具细部特色的，或者软皮绣花中腿靴。
⑥必购单品：长风衣 搭配要诀：长风衣例来是秋冬必备单品，基础中的基础;可以选择burberry那种质地稍稍硬朗，卡其色的风衣搭配裙子;也可以选择这种略微柔软，穿起来更像连衣裙的风衣，搭配要点都是里面的裙子不可长过风衣。
⑦必购单品：花呢小外套 搭配要诀：连衣裙+紧身针织衫外，加上一件CHANNEL 式的花呢小外套。这种直身无领无腰设计的小外套，是CHANNEL 的镇家款，无论搭配裙子还是牛仔裤，都非常经典。
⑧必购单品：直身大衣 搭配要诀：由于秋冬很流行大衣内搭直身连衣裙或者mini裙，所以这种直身的大衣就变得用途广泛起来了。最好选择黑色或深灰色，材质高档剪裁合体的单品购入，属于很惹人注意的基础单品。光泽感的服饰还是大热，只不过不单纯是金或银了，有了更丰富的色彩搭配和材质组合。
⑨必购单品：瘦腿裤 搭配要诀：秋冬流行的裤子是闪光面料、瘦腿设计的紧身裤，搭配及踝短靴或者拿破仑鞋，上面穿风衣或者大衣。大衣也以直身设计或者宽松设计居多，所以下装的搭配要选择对比性强的瘦身款。
⑩必购单品：针织连衣裙 搭配要诀：这是一件非常优雅的单品，很适合OL在办公室穿着。选择此类的裙子要点是： 第一、款式简洁经典，最好就是长袖收身及膝款式; 第二、颜色简洁含蓄，不要选择大花或者金银灿灿的，除非你自己的气质镇得住; 第三、质地高档，做工精良(羊绒、羊毛或者软呢质地为上)。天气稍寒，可内搭黑色羊绒质地紧身针织套头衫。
女性经典服饰搭配技巧
1.衣服和爱人一样，适合自己的就是最好的。
2.由浅入深，穿衣有三层境界：第一层是和谐，第二层是美感，第三层是个性。
3.时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩.
4.应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配， 而且还锻炼自己的审美品位。
5.经典很重要，时髦也很重要，但切不能忘记的是一点匠心独具的别致。
6.优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静。
7.白色是都市永远的流行色，但如果你脸色不是太好则是最好的选择，加入灰色的彩色既亮丽又不会太跳，不挑人，是合适的选择。
8.逐步建立自己的审美方向和色彩体系，不要让衣橱成为色彩王国。选择白、黑色、米色等基础色作为日常着装的主色调，而在饰品上活跃色彩。
有助于建立自己的着装风格，给人留下明确的印象。而且由于色彩上不会冲撞，也可以提高衣服间的搭配指数。
9.无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果。
10.每个季节都会有新的流行元素出台，不要盲目跟风，让自己变成潮流预报员，反而失去了自己的风格。关键是购买经典款式的衣饰，耐穿、耐看，同时加入一些潮流元素，不至于太显沉闷。
11.重视配饰，衣服仅仅是第一步，在预算中留出配饰的空间，认为配饰可有可无的人是没有品位的。
12.闪亮的衣饰在晚宴和Party上将会永远风行，但全身除首饰以外的亮点不要超过2 个，否则还不如一件都没有。
13.总之服饰的搭配很重要。不管是颜色的搭配，还是款式的搭配，以及饰物的搭配，都要和协才是最好的。
14.一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能够千变万化。
热心网友
时间：2022-06-21 23:31
搭配技巧一：掌握主色、辅助色、点缀色的用法
主色是占拒全身色彩面积最多的颜色，占全身面积的60%以上。通常是作为套装、风衣、大衣、裤子、裙子等。
辅助色是与主色搭配的颜色，占全身面积的40%左右。他们通常是单件的上衣、外套、衬衫、背心等。
点缀色一般只占全身面积的5%-15%。他们通常以丝巾、鞋、包、饰品等，会起到画龙点精的作用。点缀色的运用是日本、韩国、法国女人最擅长的展现自己的技巧。据统计，世界各国女性的技巧中，日本女人最多的饰品是丝巾，她们将丝巾与自己的服装做成不同的风格搭配，并且会让你情不自禁地注意他们的脸;法国女人最多的饰品是胸针，利用胸针展示女人的浪漫情怀。(注：衣服并不一定要多，也不必花样百出，最好选用简洁大方的款式，给配饰留下展示的空间，这样才能体现出着装者的搭配技巧和品位爱好。)
搭配技巧二：自然色系搭配法
暖色系除了*、橙色、橘红色以外，所有以*为底色的颜色都是暖色系。暖色系一般会给人华丽、成熟、朝气蓬勃的印象，而适合与这些暖色基调的有彩色相搭配的无彩色系，除了白、黑，最好使用驼色、棕色、咖啡色。
冷色系以蓝色为底的七彩色都是冷色。与冷色基调搭配和谐的无彩色，最好选用黑、灰、彩色，避免与驼色、咖啡色系搭配。
搭配技巧三：有层次地运用色彩的渐变搭配
方法一、只选用一种颜色、利用不同的明暗搭配，给人和谐、有层次的韵律感。
方法二、不同颜色，相同色调的搭配，同样给人和谐的美感。
搭配技巧四：主要色配色，轻松化解搭配的困扰
单色的服装搭配起来并不难，只要找到能与之搭配的和谐色彩就可以了，但有花样的衣服，往往是着装的难点。不过你只要掌握以下几点也就很容易了。
方法一、无彩色，黑、白、灰是永恒的搭配色，无论多复杂的色彩组合，他们都能溶入其中。
方法二、选择搭配的单品时，在已有的色彩组合中，选择其中任一颜色作为与之相搭配的服装色，给人整体、和谐的印象。
方法三、同样一件花色单品，与其搭配的单品选择花色单品中的不同色彩组合的搭配，不但协调、美丽，还可以变化心情感受。
搭配技巧五：运用小件配饰品的装点，打破沉闷的局面
如果你也象我一样是一个上班族，衣柜里的衣服色彩并不丰富的时候，只要稍加点缀就可以让这些颜色并不丰富的服装每日推陈出新。所以，各位JM们，你是不是该多多投资这些小东东呢。
搭配技巧六：上呼下应的色彩搭配
这种方法也叫“三明治搭配法”或“汉堡搭配法”。
总之，当你不知道该如何搭配的时候，还有以下两个规则可以用一下。
一、全身色彩以三种颜色为宜。当你并不十分了解自己风格的时候，不超过三种颜色的穿着，绝对不会让你出位。一般整体颜色越少，能体现优雅的气质，并给人利落、清晰的印象。
二、了解色彩搭配的面积比例。全身服饰色彩的搭配避免1：1，尤其是穿着的对比色。一般以3：2或5：3为宜。
1、颜色搭配
A、原色：红、黄、蓝
复色：红 黄=橙 红 蓝=紫 黄 蓝=绿
间色：黄 橙=橙黄 橙 绿=棕
B、彩色系
(1)色相：指色彩的冷、暖属相
(2)纯度：指色彩的纯净程度
(3)明度：指色彩的明亮度
C、服装、服饰的颜色分类：
(1)暖色：红、橙、黄、粉红
(2)冷色：青、蓝、紫、绿、灰
(2)中间色：黑、白、咖啡
D、颜色搭配原则：
(1)冷色 冷色 (2)暖色 暖色 (3)冷色 中间色
(4)暖色 中间色 (5)中间色 中间色 (6)纯色 纯色
(7)净色(纯色) 杂色 (8)纯色 图案
E、颜色的搭配禁忌：
(1)冷色 暖色 (2)亮色 亮色 (3)暗色 暗色
(4)杂色 杂色 (5)图案 图案
F、服饰色彩的搭配方法
(1) 上深下浅：端庄、大方、恬静、严肃
(2) 上浅下深：明快、活泼、开朗、自信
(3) 突出上衣时：裤装颜色要比上衣稍深
(4) 突出裤装时：上衣颜色要比裤装稍深
(5) 绿色颜色难搭配，在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起
(6) 上衣有横向花纹时，裤装不能穿竖条纹的或格子
(7) 上衣有竖纹花型，裤装应避开横条纹或格子的
(8) 上衣有杂色，裤装应穿纯色
(9) 裤装是杂色时，上衣应避开杂色
(10) 上衣花型较大或复杂时，应穿纯色裤装
(11) 中间色的纯色与纯色搭配时，应辅以小饰物进行搭配
2、裤装与服饰的搭配方法：
(1)七分裤：
搭配服饰：A.短小T恤 B.紧身上衣 C.无袖T恤
D.休闲拖鞋 E.时装拖鞋
(2)八分裤：
搭配服饰：A.收腰T恤 B. 短小T恤 C.紧身上衣
D. 无袖T恤 E.时装拖鞋或凉鞋
(3)九分裤：
搭配服饰：(1)夏款
A.短T恤 B.紧身上衣 C.无袖T恤 D.皮鞋
E.时装拖鞋 F.休闲凉鞋
(2)冬款
A.短上衣 B.收腰上衣 C.紧身毛衣
D.中长款风衣或上衣 E.皮夹克 F.皮短靴
(4)十分裤：
搭配服饰：(1)夏款
A.短T恤 B.紧身上衣 C.收腰T恤 D.无袖T恤
E.时装拖鞋 F.休闲凉鞋 G、皮鞋
(2)冬款
A.短上衣 B.收腰上衣 C.紧身毛衣 D.中长款风衣或上衣
E.皮夹克 F.短款羽绒服 G、皮鞋 H、皮短靴
(5)小直筒：
搭配服饰：可与任一种上衣搭配，几乎没有什么*，鞋子搭配精致的独跟鞋，效果最佳。
(6)中直筒
搭配服饰：A.短上衣 B.紧身上衣 C.收腰上衣 D.中长大衣或风衣
E.棉袄或棉袍 F.圆润的皮鞋或时装鞋 G.短夹克
(7) 大直筒
搭配服饰： A.短上衣 B.紧身上衣或毛衣 C. 中长大衣或风衣 D. 棉袄或棉袍
E. 短靴 F. 鞋子不宜过小，根不宜过细 G.短夹克
(8) 西裤：
搭配服饰：A.过臀上衣 B. 中长大衣或风衣衣 C.棉袄或棉袍
(9)锥型裤：
搭配服饰：A.过臀上衣 B.中长大衣或风衣
C.宽松上衣 D.棉袄或棉袍
(10)喇叭裤：
搭配服饰：A.短小上衣 B.紧身上衣 C.时装马夹
D.皮夹克 E. 紧身毛衣 F.中、长款上衣
G.时装鞋 H.精巧鞋类
(11)斜裁裤
搭配服饰：A.短上衣 B C.紧身上衣 D.收腰上衣
E.时装马夹 F.皮夹克 G.紧身毛衣 H.飘逸风衣
I.欧版鞋 J. 精致鞋类
(12)牛仔裤
搭配服饰：A.休闲上衣 B.马夹 C.夹克
D.紧身上衣 E.收腰上衣 F.毛衣
G.运动鞋 H.休闲皮鞋 I.旅游鞋
(13)时装休闲裤：
搭配服饰：A.前卫服饰 B.时尚上衣 C 时装休闲鞋
(14)运动休闲裤：
搭配服饰：A.搭配运动上衣 B.宽松适于运动的上衣 C. 休闲运动鞋类
(15)高腰裤：
搭配服饰：A.紧身毛衣 B.马夹 C.衬衣 D.皮鞋
(16)低腰裤：
搭配服饰：A.短上衣 B.露脐装 C.吊带装 D紧身上衣
服装颜色搭配学
一、色系搭配：
暖色系 冷色系：红vs蓝、黄vs紫，此配法，是相对配色 ;
浅色系 深色系：浅蓝vs深蓝、粉红vs铁灰，此配法，是深浅配色 ;
暖色系 暖色系：黄vs红、黄vs绿，此配法，是同系配色;
冷色系 冷色系：灰vs黑、紫vs黑，此配法，是同系配色;
明亮系暗色系：白vs黑，此配法，是明暗配色深浅配色与明暗配色，营造出的视觉效果不同。
深浅配色，是一深一浅的撘配，是和谐的感观明暗配色，是明亮与黑暗的撘配，是强烈的感观。
不同材质及色泽衣服的撘配，也会有不同视觉效果找出最适合本身的色系，达到视觉的和谐即可。
二、总体搭配：
1、有图案的上衣不要配相同图案的衬衣和领带。
2、条纹或者花纹的上衣需配素色的裤子。
3、鞋子的颜色要与衣服的色彩相协调。
4、裤腿不能过短，否则会给人重心不稳的感觉，而且有失庄重。
5、内外两件套穿着时，色彩最好是同色系或反差大的，搭配起来会更有味道。
三、色彩搭配：
服装的色彩搭配分为两大类，一类是对比色搭配，另外一类则是协调色搭配。
▲对比色搭配分为:
1、强烈色配合：
指两个相隔较远的颜色相配，如：*与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。
日常生活中，我们常看到的是黑、白、灰与其他颜色的搭配。黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种颜色搭配，都不会出现大的问题。一般来说，如果同一个色与白色搭配时，会显得明亮;与黑色搭配时就显得昏暗。因此在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为了突出哪个部分的衣饰。不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。
黑色与*是最亮眼的搭配，红色和黑色的搭配，非常之隆重，但是却不失韵味的哦!
2、补色配合：
指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果.黑白搭配是永远的经典。
▲协调色搭配 其中又可以分为：
1、同类色搭配原则指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配，比如：青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服装显得柔和文雅。
粉红色系的的搭配，让整个人看上去柔和很多。
2、近似色相配：
指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，*与草绿色或橙*相配等。
不是每个人穿绿色都能穿得好看的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的感觉 ,整体感觉非常素雅,静止淑女味道不经意间流露出来。
职业女装的色彩搭配，职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室，低彩度可使工作其中的人专心致志，平心静气的处理各种问题，营造沉静的气氛。职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里，人们总希望获得更多的私人空间，穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离，减少拥挤感。纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调，这使得人与人之间增加了和谐亲切之感，从而有助于形成协同合作的格局。另外，可以利用低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时，低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感，借用这种色彩语言，职业女性更易受到他人的重视和信赖。
四、颜色搭配的原则：
1、白色的搭配原则：
白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。
白色下装配带条纹的淡*上衣，是柔和色的最佳组合;下身着象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，配以纯白色衬衣，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性;象牙白长裤与淡色休闲衫配穿，也是一种成功的组合;白色褶折裙配淡粉红色毛衣，给人以温柔飘逸的感觉。红白搭配是大胆的结合。上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。
2、蓝色的搭配原则：
在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。
生动的蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。
近似黑色的蓝色合体外套，配白衬衣，再系上领结，出席一些正式场合，会使人显得神秘且不失浪漫。曲线鲜明的蓝色外套和及膝的蓝色裙子搭配，再以白衬衣、白袜子、白鞋点缀，会透出一种轻盈的妩媚气息。
上身穿蓝色外套和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，呈现出一派素雅的风格。因为，流行的细条纹可柔和蓝灰之间的强烈对比，增添优雅的气质。
蓝色外套配灰色褶裙，是一种略带保守的组合，但这种组合再配以葡萄酒色衬衫和花格袜，显露出一种自我个性，从而变得明快起来。
蓝色与淡紫色捂配，给人一种微妙的感觉。蓝色长裙配白衬衫是一种非常普通的打扮。如能穿上一件高雅的淡紫色的小外套，便会平添几分成熟都市味儿。上身穿淡紫色毛衣，下身配深蓝色窄裙，即使没有花俏的图案，也可在自然之中流露出成熟的韵味儿。
3、褐色搭配原则：
褐色与白色搭配，给人一种清纯的感觉。金褐色及膝圆裙与大领衬衫搭配，可体现短裙的魅力，增添优雅气息。选用保守素雅的栗子色面料做外套，配以红色毛衣、红色围巾，鲜明生动，俏丽无比。
褐色毛衣配褐色格子长裤，可体现雅致和成熟。褐色厚毛衣配褐色棉布裙，通过二者的质感差异，表现出穿着者的特有个性。
4、黑色的搭配原则：
黑色是个百搭百配的色彩，无论与什么色彩放在一起，都会别有一番风情，和米色搭配也不例外!眼下，双休日逛街时，上衣可以还是夏季的那件黑色的印花t恤，下装就换上米色的纯棉含莱卡的及膝a字裙，脚上穿着白地彩色条纹的平底休闲鞋子，整个人看起来格外舒适，还充满着阳光的气息。其实，不穿裙子也可以，换上一条米色纯棉的休闲裤，最好是低腰微喇叭的裤型，脚上还是那双休闲鞋，依然前卫，青春*人。
5、米色搭配原则：
用米色穿出一丝严谨的味道来，也不难。一件浅米色的高领短袖毛衫，配上一条黑色的精致西裤，穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子，将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。如果想要一种干练、强势的感觉，那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙，配上一款米色的高档手袋，既有主管风范又不失女性优雅。
许多女性朋友都喜欢看韩剧，剧中美眉们穿的充满都市感的时装，要比简单而雷同的剧情及缓慢的剧情节奏精彩百倍。看的多了，多少能总结出一些韩国美眉们穿衣打扮的特点：含蓄而优雅，明朗却不耀眼。在或柔媚或热烈的色彩中，米色是时尚美眉们常用的色彩。
现如今的时尚中，米色因其简约与富于知性美而成为职场着装的常青色。与白色相比，米色多了几分暖意与典雅，不事夸张;与黑色相比，米色纯洁柔和，不过于凝重。在追求简单抛却繁复的时尚潮流中，米色以其纯净典雅气息与严谨的现代职场氛围相吻合。要将任何一种颜色穿出最佳效果，都要讲究搭配，米色也不例外。
五、颜色代表的意思：
颜色还代表着不同的意思,看看你的服装与你的气质是否搭配的"表里如一"呢?
1、红：活跃、热情、勇敢、爱情、健康、野蛮
2、橙：富饶、充实、未来、友爱、豪爽、积极
3、黄：智慧、光荣、忠诚、希望、喜悦、光明
4、绿：公平、自然、和平、幸福、理智、幼稚
5、蓝：自信、永恒、真理、真实、沉默、冷静
6、紫：权威、尊敬、高贵、优雅、信仰、孤独
7、黑：神秘、寂寞、黑暗、压力、严肃、气势
8、白：神圣、纯洁、无私、朴素、平安、诚实
春季是一个万物复苏、生机勃勃的季节，人们的心情，也似乎格外的好，可以穿得稍微靓丽一些。
春季又因为气温适中，穿着也是不多不少，比较适合于张显个性。
六、综合概述：
1、从服饰色彩搭配的角度来说，有几条原：
黑与白，色彩上被称为极色，原则上，它们可以跟任何颜色搭配!也就是说，这两种颜色在跟任何颜色搭配的时候，都不会显得不自然或不协调。必要的时候，甚至可以用他们来隔开两种本来极不协调的颜色，而使他们变得协调起来!
金与银，色彩上被称为辉光色，原则上，同样，它们可以跟任何颜色搭配!但要注意，由于金色在视觉上倾向于*，所以它跟*系色彩的亲和力会更强一些。同样，银色在视觉上倾向于灰色，所以它跟灰色系色彩的亲和力会更强一些。在跟其他色系颜色搭配时，则尽量避免大面积使用。
热心网友
时间：2022-06-22 00:49
付费内容限时免费查看回答原因:
1、不梳头直接洗
2、头发刚浸湿就抹洗发水
3、护发素涂在发根
4、洗头时用指甲挠头皮
5、护发素不冲洗干净
提问服装搭配规律
服装搭配规律
回答预防措施:
1、注意合理的饮食营养。
2、少吃糖及脂肪类食物。
3、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。
4、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。
5、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
服装搭配规律:
第一点，款式搭配的比列和色彩搭配的比列。
第二点，在穿搭中寻找和谐，可以在色彩、材质、剪裁中这三个方面实现。
第三点，在穿搭中寻找变化，指在和谐的基础上对比和寻找一些冲突，也是可以和颜色、材质、剪裁中这三个方面去实现的。
第四点，服装搭配要有一定的连贯性，要相呼应。
